APAKAH YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK MENGATASI KULIT KUSAM?

AisyahHazwany

Kulit kusam boleh menjejaskan penampilan seseorang sehingga mengganggu tahap keyakinan diri. Terasa diri serba kekurangan dan malu berada dalam kelompok yang ramai. Memang rasa down sangat!

.

JADI, APAKAH YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK MENGATASI KULIT KUSAM?

.

1. RUTIN MEMBERSIHKAN WAJAH

Untuk mengatasi kulit wajah kusam, hal pertama yang harus dilakukan adalah rutin membersihkan wajah. anda disarankan untuk membersihkan wajah sebanyak dua kali dalam sehari, iaitu pada pagi dan malam. mencuci muka sebelum tidur dapat membersihkan muka dari segala kekotoran dan memberi ruang pada kulit untuk bernafas

.

2. GUNAKAN PELEMBAP

Amalkan menyapu pelembap kulit setiap hari. Pastikan anda menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit atau berjumpa dengan pakar kulit terlebih dahulu sebelum memilih pelembab yang sesuai

.

3. AMBIL MAKANAN MENGANDUNGI BETA KAROTEN

Buah-buahan dan sayur-sayuran misalnya mengandungi Beta karoten iaitu sejenis mineral antioksidan yang mempercepatkan proses kelembapan kulit. Apa lagi, jom makan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Dalam masa sama, ia membuang toksin dalam badan dan mengembalikan seri kulit kusam.

.

4. MINUM AIR 8 GELAS SEHARI

Kurang air dalam badan menyebabkan kulit jadi kering dan nampak tidak bermaya menjadikan anda tampil tua daripada usia. Latih diri minum air 8 gelas sehari untuk membantu mengekalkan kelembapan kulit.

.

5. JOM BERSENAM

Apabila bersenam, peluh yang keluar membawa sekali toksin dalam badan. Bukan sahaja menukar kulit kusam kepada lebih segar malah tubuh badan kembali bertenaga. Tahap konfiden anda juga pasti meningkat.

.

6. DAPATKAN TIDUR YANG CUKUP

tidur yang cukup penting untuk menjana dan menghasilkan semula pertumbuhan sel-sel dan kolagen. Apabila anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, sel-sel kulit anda tidak akan dapat menjana semula dengan cepat dan cekap seperti biasa, sebaliknya kulit menjadi kasar, kusam, kering, lingkaran hitam sekitar mata dan juga memberi kesan kepada perubahan pengeluaran minyak dan pengelupasan sel kulit.

.

#biobeau

#naturalskincare

#saveforskin

#parabenfree

#moisturiser

#serum

#cleanser

#3xaction

#sale

#promo

#beautifulskin

Jemahjemah

I pun ada masalah kulit kusam. Terok yg amat. Mmg org buat gelak je muka i dulu. Hihi. Siap ada kawan yg lari sbb i tak cantek.

Dulu takda duit nak beli barang lengkap jaga muka. Bila dah ada duit sendiri konsisten pakai basic penjagaan muka pun dah nampak kulit tak kusam.

1. Pencuci muka (kalau pakai makeup / malam double cleansing)
2. Toner
3. Serum
4. Pelembap
5. Sunscreen

Lepas here we go, kulit glow walau tanpa make up.

AisyahHazwany

BlueRose99

#KoreanGlassSkinTrend

Nak tau?
Jom Hakak share rahsia ni..
Rahsia yang paling utama ialah wajib berdisiplin dan jangan malas!

Untuk mendapatkan kulit yang cantik kita seharusnya mengikut step by step dalam penjagaan kulit seharian kita.

Berapa banyak step yang perlu kita buat? Sila rujuk di bawah..

Step 1: Double Cleanser or Oil Cleanser
Step 2: Water Cleanser
Step 3: Exfoliator or Face Scrub
Step 4: Toner or Magic Water
Step 5: Essence
Step 6: Treatment or Serum
Step 7: Mask
Step 8: Eye Cream
Step 9: Moisturizer
Step 10: UV Protection Cream at least SPF 25

So ada 10 steps kesemuanya tapi inilah realiti untuk kulit yang cantik. Bukan sahaja cantik tetapi sihat dan selamat.

So agak² lah.. kita ada tak kekuatan nak buat routine macam ni untuk kulit cantik dan sihat?!

Foxey

Bagus tips ni. Bab tidur cukup, bersenam dan 8 gelas air tu memang kena work on it la.

gwenbae

susah la, kalaau x cukup duit nk kena beli mcm2... kalua boleh I nk pakai simple je, cleanser dgn moisturizer

tp susah la kalua muka cepat kena burn...yg lahir kulit lawa tu untung la

Entahlah.Babe

wah nice tips thank you

achinto

Exfoliator - penting untuk hilangkan sel-sel kulit mati yang buat muka kusam. Org sekarang prefer chemical exfoliator, contoh AHA, BHA yang lebih gentle berbanding exfoliator physical macam scrubs tu.

Vitamin C serum - mencerahkan kulit muka, memudarkan parut-parut hitam

Penjagaan dalaman - kulit ni organ terbesar badan kita, so apa2 masalah dalam badan akan nampak kat kulit. So kena pentingkan penjagaan dalam jugak. Banyakkan buah-buahan & sayur-sayuran, both source of antioxidants. vit C supplement. Minum air secukupnya.