CARI Infonet › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Hei Sis, Ada Masalah Payudara Kendur? Amalkan 6 Cara Ini

28-9-2016 03:23 PM| Diterbitkan: CARI-HBZ| Dilihat: 8279| Komen: 13

Description: Memiliki payudara yang kendur di usia muda sudah pasti menjadi igauan buat...

Kredit foto - depoktren.com

Memiliki payudara yang kendur di usia muda sudah pasti menjadi igauan buat semua wanita. Ini kerana payudara merupakan salah satu "aset terpenting" buat kaum hawa.

Banyak faktor yang membuatkan payudara mudah kendur, antaranya berpunca dari faktor kenaikan berat badan, rawatan penurunan berat badan, pengamalan produk jamu pelangsing dan pemakaian bra yang salah.

Bagi yang mengalami masalah ini, usahlah risau kerana masih belum terlambat untuk memperbetulkan kembali "ke bentuk asal". Ikut cara-cara dibawah dengan betul, tips dibawah ini dipetik dari Wanista.

#1 Perhatikan & Jaga Berat Badan

Sudah menjadi lumrah bagi wanita, berat badan mudah sahaja untuk turun dan naik. Tetapi, cuba perhatikan dan kawal turun naik berat badan anda secara konsisten.

Adalah lebih baik untuk anda menurunkan berat badan secara perlahan dari menurunkan berat badan secara dramatik.

Jika anda seorang wanita yang tidak punya dengan masalah berat badan, itu mungkin satu bonus!

#2 Pelihara Payudara Ketika Berlari

Payudara turut bergerak ketika anda melakukan senaman yang ekstrem seperti berlari mahupun melompat.

Kita semua jelas bahawa senaman adalah sesuatu yang patut diamalkan leh semua orang kerana sedikit sebanyak ia memberi mpak positif terhadap kesihatan tubuh anda. Namun begitu, jangan lupa untuk pelihara ‘aset’ anda.

Manfaatkan bra bersukan berkualiti yang dapat menampung payudara secara selesa dan rapi untuk mengelak ia dari menjadi tidak stabil.

#3 Minum Jus Oren

Betul! Jus oren dapat mengelak payudara anda menjadi kendur.

Makanan dan minuman yang mengandungi khasiat vitamin C dapat menghalang masalah payudara kendur ia dapat memperbaiki keanjalan kulit.

Jika tidak, mengambil makanan tambahan yang berbentuk tablet vitamin C juga memadai supaya anda tetap mendapat kebaikkan darinya. Jangan lupa dapatkan nasihat kadar pengambilan dari doktor anda terlebih dahulu okay?

#4 Jangan Lupakan Pelindung Matahari!

Buat anda yang gemar memakai pakaian terdedah sehingga menampakkan bahagian dada, pastikan anda menyapu krim atau cecair pelindung matahari di sekitar kawasan kulit payudara atau dada yang terdedah pada pancaran matahari.

Tahukah anda bahawa cahaya matahari dapat mempercepat proses penuaan yang menjadi punca kepada kemunculan kedutan serta hilang keanjalan. Jangan lupakan kawasan sekitar leher juga!

#5 Buat Pilihan Makanan Yang Tepat

Ingat! “Anda adalah apa yang anda makan”. Jika anda ambil makanan yang sihat danb berzat, sudah tentulah tubuh badan anda akan sihat senantiasa.

Kawal pengambilan makanan yang berlemak dan bergula.

#6 Pilih Baju Dalam Yang Padan

Bra yang sesuai dengan ukuran badan anda adalah baik untuk menyokong berat payudara.

Beli baju dalam yang berkualiti dan bukannya hanya berpandukan jenama semata-mata.

Kita semua punyai jenama pakaian dalam kegemaran antaranya seperti Victoria’s Secret, La Senza, Triumph, Wacoal dan lain-lain. Namun, pilihlah bra yang diperbuat dari material yang selesa, serap peluh, isian pad sokongan payudaranya juga tebal dan sebagainya.

Lakukan ukuran rangka tubuh dan saiz payudara anda setiap tahun kerana saiz payudara anda mungkin berubah mengikut tahun. Pastikan anda memakai bra yang padan dengan saiz ‘aset’ anda okay?

Jika kaedah-kaedah diatas dilakukan secara berterusan, hasilnya pasti mampu membuatkan anda tersenyum dan anda akan lebih yakin dengan penampilan diri sendiri. - CARI

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Losyen Badan, Tips Yang Anda Mungkin Tak Pernah DengarNext:Wanita Cantik Ini Kongsi Rahsia Kekal Awet Muda

Anda Mungkin Meminati

• Gadis Ini Menyangka Keropok Dibeli Bersalut Lada Hitam, Tapi Rupanya Semut Mati

• Bertuahnya Siapa Ada Lesung Pipit, Ini Fakta Dan Kelebihannya

• Silap Tu, Mandi Bunga Bukan Untuk Buang Sial, Ada Banyak Manfaat Sebenarnya!

• Losyen Badan, Tips Yang Anda Mungkin Tak Pernah Dengar

• Wanita Cantik Ini Kongsi Rahsia Kekal Awet Muda

• Trend Baharu Jean Koyak Di Punggung Jadi Kegilaan Gadis Korea

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote mohabbatein 28-9-2016 05:16 PM: kendur melayut ke

Quote Wiinnn 28-9-2016 10:18 PM: Hey bro! Hi kawan2!!

Nikmati bonus deposit anda dialu-alukan pada deposit pertama, kedua dan ketiga anda sehingga 254% sekarang !!!

Mari mari mari!

Hari2 miskin, bila la nak kaya!!!

Quote xyhxxy 30-9-2016 11:28 AM: betul ke minum jus oren???

Quote cucuq 30-9-2016 11:44 AM: betul ke orang kata pkai putih telur pon boleh tegangkan payudara kendur ni?

Quote fefeeling 1-1-2017 11:17 PM: Lama2 kendur gak

Quote fefeeling 1-1-2017 11:17 PM: Mengikut resam padi katanye hehe

Quote hareeeesah 4-1-2017 01:30 AM: Ada tak senaman yang sesuai?

Quote gadiz 6-1-2017 01:28 PM: hareeeesah replied at 4-1-2017 01:30 AM
Ada tak senaman yang sesuai?

Ada..cer try google

Quote Qnqn 4-2-2017 11:40 AM: Okay takde masalah ni.. but thanks for sharing

Quote ctsueraya 16-2-2017 01:39 PM: "Adalah lebih baik untuk anda menurunkan berat badan secara perlahan dari menurunkan berat badan secara dramatik"

dramatik?? bukan ke drastik ayat yang sebetulnye

sejak bila plak turunkan berat badan bleh jadi dramatik??

Quote amisery 19-7-2017 04:04 PM: BOLEH LA CUBA NANTI

Quote ShiningStars 22-7-2017 10:50 PM: Dah pakai krim tapi mcm x bhasil pun sedih kta

Quote bazarayamy 4-4-2019 11:48 AM: betul tu... kena pilih bra yg selesa dan sesuai saiznya... asset kita kena jaga... kalau nak cari bra baru bleh cari sini https://bazaraya.my/fashion-store/women-shop/under-garments cantik-cantik tau

Lihat semua komen(13)