|
|
|
Dah kurus boleh la pose senget2 kan kepala kan. Masa gems dulu tegak je especially time menyanyi macam patung cendana, tadak expression |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alinone78 replied at 21-3-2021 07:33 AM
Kenapa bila dah kurus, makin ketat baju dan makin singkat tudung tu?
Itu biasa sis, supaya effort berdiet itu nampak dan boost konfiden. Iols sejak dah turun 10kg, kat rumah memang pakai legging dan baby T atau crop T. Memang akan pakai baju yg nampak shape badan supaya rasa puas gitu bila dapat tengok semua lekuk2 badan. Kira tak dapat makan yg enak2 yg high kalori berbaloi gitu bila tengok pinggang dan perut sendiri. Tapi tadi baru iols balun 2 keping roti canai setelah 6 bulan tak sentuh.
Iols doakan semoga acik Shima kembali sihat dan bersemangat dan kembali berkarya. Iols membesar dgn lagu2 sheols. She's one of the best.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Good job, Shima!
Dia letup jugak masa dulu2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wow terinspirasi. Ok, esok iols start diet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
shernazz replied at 21-3-2021 08:14 AM
Iols manis boleh tinggal
Tapi nasik tak.boleh
Huhu..
Sama..jenis nk nasik jugak..bila nk kurus ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Semoga acik shima kekal kurus dan sihat..
Nk kena diet skarang ni, mana tau raya dpt turun 5kg pn jadilah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makiting replied at 21-3-2021 08:27 AM
Wahhhh... ni blh bikin hati berkobar nak kurus. Tapiii adehhh nak avoid makanan sedap2 tu yg terasa ...
Jawa kata...No pen No gen!!! tau aaaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bila dah kurus, memang kulit akan cerah. Kulit gelap tu (bukan yang gelap semulajadi ye) petanda dalaman kita tak sihat. Bila berat turun ke paras ideal, hormon kita stabil balik, organ-organ semua sihat sebab tak diselaputi visceral fat, lepas tu pemakanan memang akan effect kulit ye. Nak kulit cantik banyakkan makan ikan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak kurus ni senang jer...cut gula...tp tu yg payahnya bg kita org kebiasaan sebab dah biasa...
tp acik shima, awat bila dh kuruih ni baju melekap dgn tudung pun ataih dada... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wow...slim dan cantik Shima sekarang!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau tngk video2 lama
shima ni kira lawa cun tau masa muda2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Masa gemuk tudung labuh baju labuh nak tutup lomak2 dah kurus baju pun ikut diet... dulu masa gv menyanyi tegak je sebab sakit badan... skrg dah ok ke... yg gemuk2 tu usaha kuruskan badan... badan gemuk kaki lutut sakit x leh tampung beban |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Xpa.. hr ni aku kna cr mkn sedap2 dlu sebelum aku diet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ku klau kurus cuttting herlok pn ku tayang
Updated...laki aku terpuji lawa naa shima |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
naina replied at 21-3-2021 09:15 AM
Samala wei.. Down tgk menu xde nasi. Kah2.
Khen..
Iols dah try dah
Tak.makan nasik seharian
Makan ayam sayur2 buah2
Malam terus rasa nak tumbang
Hahahahah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fafaaisa replied at 21-3-2021 12:00 PM
Sama..jenis nk nasik jugak..bila nk kurus ni
Boleh je uols
Nasik suku je dari pinggan
Sure boleh..
Pakai basmathi..atau brown rice
Iols dah cuba... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sebab dia amalkan healthy diet, nampak glowinglah hasilnya.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
supermum replied at 21-3-2021 03:14 PM
Sebab dia amalkan healthy diet, nampak glowinglah hasilnya.
Diet apakah? Ni baru i respek yg geng poting potong usus main tipo tu meols talk to my hand jer kan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lawa sangat bila dah kurus ni
aku pun dah setahun kawal makan
kalau hari ni makan banyak
esknya puasa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 21-3-2021 11:13 AM
![[LAGU2 LEMBUT UNTUK SAYA]: Songs That I Lie Down Looking At The Starry-Sky To](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/12/12f898fc7b346522d89562abcf569d74.jpg)
![[KUIZ PERUBATAN MINGGUAN VOL. 7]: Mudah aje, ilmu harian! VOL.7](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/ca/cafa22106bf87ee6a0ff6b0584fea8d8.jpg)
