|
Adab Rasul 1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasulselalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan solatsunat dan solat Fardhu, solat subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmahyang mendalam antara lain :
- Berlimpah pahala dari Allah
- Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesihatan/ terapi penyakit TB
- Memperkuat fikiran dan menyehatkan perasaan
2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasul selalu sentiasa rapi & bersih, tiap hari khamis atau Jumaat
beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi.
'Mandipada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa. Demikianpula menggosok gigi dan memakai harum-haruman'(HR Muslim)
3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN
SabdaRasul : 'Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar danbila kami makan tidak terlalu banyak ( tidak sampaikekenyangan)'(Muttafaq Alaih) Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda :
Sepertiga untuk udara,
sepertiga untuk air dan
sepertiga lainnya untuk makanan.
Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesihatan
4. GEMAR BERJALAN KAKI
Rasulselalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi rumahsahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir,pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini pentinguntuk mencegah penyakit jantung
5. TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah : 'Jangan Marah' diulangi sampai 3 kali. Ini
menunjukkanhakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyahbelaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatanjiwa.
Ada terapi yang tepat untuk menahan marah :
- Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk maka berbaring
- Membaca Ta'awwudz, kerana marah itu dari Syaitan- Segeralah berwudhuk
- Solat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati
6 OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikapoptimis akan memberikan kesan psikologis yang mendalam bagi kelapanganjiwa sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras, serta tawakalkepada Allah SWT
7. TAK PERNAH IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalitas maka
menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat.
::Ya Allah,bersihkanlah hatiku dari sifat sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat sifat mahmudah...::
Kalau rajin... Tolong sebarkanmaklumat ini kepada saudara Muslim Muslimat yang lain agar menjadirenungan dan pelajaran kepada kita semua. Ilmu yang bermanfaat ialahsalah satu amal yang berkekalan bagi orang yang mengajarnya meskipundia sudah meninggal dunia wallahu'alam.... | 
Post time 14-6-2008 09:54 PM
