Ramadan: Aku Yang Puasa, Aku Yang 'Panas'...

seribulan

Sahur sup pun okay...hari ni JJCM sup tulang, sup ekor, sup ayam, sup perut, sup meat/sotong ball...

aleX-S

seribulan replied at 4-5-2019 10:09 PM
Sahur sup pun okay...hari ni JJCM sup tulang, sup ekor, sup ayam, sup perut, sup meat/sotong ball...

Kat sini famous...colek binatang bukan mencarut tau. Colek sotong, udang, ikan, perut, ayam tu semua binatang aka haiwan hahahahahahhaha

seribulan

Ni nunggu Laksa Udang Galah Tanjung Tualang

seribulan

Jom lunch

Rainora

aleX-S replied at 4-5-2019 08:27 AM
Stretching

1. Pagi-pagi bangun sebelum terus masuk ke dapur, buat stretching dulu. Regangkan bali ...

Thank you for the Carpal Tunnel Syndrome exercise. Aku memang ada masalah camni. Bola aku ada tapi tak tahu banyak pula cara exercise dia. Yang selalu aku buat squeez unsqueez je. You are a life saver.

seribulan

Selamat bersahur Yop & Yong

aleX-S

Rainora replied at 5-5-2019 03:27 PM
Thank you for the Carpal Tunnel Syndrome exercise. Aku memang ada masalah camni. Bola aku ada tapi ...

  I know you’ll do the same for others too. Take care. Selamat berpuasa

MeghanK

iols puasa simple je..balik keje singgah kedai beli apa lauk yang available kat kedai tu..biasa weekend kalau tade family gathering iols g la bazar tapi biasa nya iols masak lauk simple2 je..tak baper suka g bazar ramadhan ramai sangat orang nak tengok makanan pon tak nampak..padahal kita nak beli satu benda je..iols bukan peminat kuih2 so senang, makan nasi je la

sahur pulak selalu makan roti wholemeal 2 keping, kurma 3 atau 5 bijik..air kosong 1 liter..kalau rasa nak minum air panas buat milo panas tanpa gula..dulu penah try buat kurma blend, memang bagi energy sepanjang hari tapi iols tak baper suka air blended2 ni so makan buah je la tapi citer nya kurma pon tak beli lagi ni..esok la lunch time g usya2 sikit

owh ye geram jugak bebudak kat sini, esok baru start puasa dah ada yang pasang mercun

last but not least, selamat menyambut bulan ramadhan untuk kawan2 di epis..semoga keberkatan ramadhan ni dapat dirasai oleh kita semua..ameen

seribulan

Sahur kurma 3 biji + 100+. Cuti 2 hari lagi. Pas Subuh sambung tido

pizzahait

Sahur harini:
Kurma 3 biji
Fresh milk 1 kotak kecik
Air mineral

Berbuka plannya:
Buah & air masak. Solat maghrib dulu

Lepas solat maghrib:
Nasi. Ayam bakar + blackpepper sauce. Salad. Suku-suku-separuh.

Esok plan nak sahur overnight oat pulak

seribulan

Sahur harini:
Kurma 3 biji
100+ activ botol kecil
Kek Sarawak
2 botol Air mineral

Berbuka plannya:
Gi PaRam dgn kakak- jus limau asam boi, sayap, bakso

Lepas solat maghrib:
Nasi Ayam Penyet + sup

* Basahkan badan supaya tak dehidrat kat bilik air + sembur spray mist...bahang dah ni...

aleX-S

MeghanK replied at 5-5-2019 10:28 PM
iols puasa simple je..balik keje singgah kedai beli apa lauk yang available kat kedai tu..biasa week ...

Abis, sahur dengan apa pagi tadi? selamat berpuasa, semoga tenaga berkekalan sampai berbuka. Coq10 vit B jangan lupa makan

aleX-S

Sahur:
Makaroni bakar
Sardin roll separuh
Susu kurma
Air kosong 1 liter

Plan berbuka:
Nasi kerabu golok
Soto (dengan begedil daging yang dah frozen hari tu)

Moreh:
Biskut cap pingpong tawar cicah kopi (opis tutup lambat sekarang )

aleX-S

Resepi bedegilgedil sesuka hati



1/2 kilo (4-5 biji) ubi kentang - kupas kulit, basuh, tos, goreng sampai masak, tumbuk

Daging/ayam cincang - basuh, tos, goreng kilas tanpa minyak
Lada sulah (white pepper) - 2 sudu teh
Bawang goreng
Daun sup
1 labu bawang besar - potong dadu
2 biji telur - asingkan telur putih dan kuning
Garam secukup rasa

1. Campur semua bahan, dah rasa sedap baru letak telur kuning, untuk bagi senang melekat
2. Bentukkan sesuka hati, bulat, bujur leper, lonjong
3. Kocakkan sikit telur putih, celup begedil tadi ke dalam tu sebelum goreng. Minyak tak perlu banyak, agak2 tenggelam separuh begedil
4. Jangan rajin balik2kan begedil. Dah masak garing sebelah bawah, baru terbalikkan, supaya tak pecah.
5. Angkat, toskan atas tisu dapur
Ta daaa....

6. Makan begitu saja/cicah sos cili tomato kicap/makan dengan soto (resepi menyusul soon lol)

* Boleh buat frozen begedil yang tak dicelup telur lagi
* Boleh guna bahan (1) untuk sumbat dalam tauhu, lepas tu celup dengan telur juga
* Ada banyak cara nak memasak, tak de cara yang salah, yang penting jaga kebersihan

Sumber: gabungan resepi mak, kalong, aziekitchen

Pesanan khidmat masyarakat: makan berpada-pada, be moderate

AlterEgo

aleX-S replied at 6-5-2019 11:10 AM
Resepi bedegilgedil sesuka hati

WAH!

nak cubaaaa yang ni. thank youuuuu

MeghanK

aleX-S replied at 6-5-2019 11:06 AM
Abis, sahur dengan apa pagi tadi?  selamat berpuasa, semoga tenaga berkekalan sampai berbuka ...

tadi sahur makan nasi dengan lauk sambal ikan bilis pedas2 dan ayam bakar..balance lauk semalam sebenar nya sambil2 sahur dah siap2 masak sup ayam untuk berbuka nanti..so tak payah singgah kedai beli lauk

vitamin sebenar nya kat opis ni..hari ni kena kutip bawak balik semua

seribulan

Cuti 2 hari. Tekak perit mujur elok je.

green~tea

1st time sambut ramadhan  tahun ni dgn husband dengan kekal simple je...
so far, heols agree dgn maintain our routine breakfast aje...
1. oat clusters + cornflakes + muesli + fresh milk...
2.  wholemeal bread + spread avocado or hummus + scrambled egg..

ex husband dulu setiap sahur kena masak  nasi and lauk (masak kicap, masak tomato, goreng kunyit, sup or apa2 la), telur dadar + seteko air panas (teh tarik or nescafe)

anak tahun ni  6 tahun.. blom suruh dia berpuasa la, for now i nak latih dia solat biar elok2 yg ni dulu...

selama2 ni iols maintain aje workout di bulan puasa... lunch time... this year, husband ajak workout petang2 kat taman sblm maghrib... he usually run for ~5 km, kira ringkas la tu within 30 mins dah siap... i would do some dancing je sbb tak suka running, rasa boring... anak i lepas main2 kat sebelah i je kat taman tepi rumah... lepas workout, husband and anak akan siram rumput and kebun dulu.... sambil i siapkan lauk buka... plan balik ofis today at 4... semoga sampai by 4.30 kat rumah lah

seribulan

Berbuka sudahnya: tukar sikit...
Dah gi PaRam dgn kakak- ayo nyo, limau asam boi, bakso, murtabak.

Lepas solat maghrib:
Nasi masak je, Ayam Penyet+ keropok + sup + cencaru sumbat, pecal

aleX-S

Menu berbuka:

Nasi kerabu golok
Ayam percik
Daging bakar
Solok lada
Ikan celup tepung
Akok
Murtabak
Bubur caca
Air bandung cincau
Air teh cincau
Air soya cincau

*hanya untuk hari ini, adik-beradik berkumpul, birthday katakan

Sambil2 buat biskut nonde

Selamat berbuka semua