|
|
dah xray ke?
kot kot ada calcaneal spur |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya pun tengah mengalami sakit tumit ni..sama sebijik macam tt kena.. Masa bangun tido ya ampun.. Sakitnyaaaa
Yang sy perasan sejak sy stop exercise bln ramadhan baru ni..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
if calcaneal spur ni, biasanya lepas jln jln
achilles tendinitis pon rasanya after exertion jugak baru sakit
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 13-6-2019 12:55 AM
if calcaneal spur ni, biasanya lepas jln jln
achilles tendinitis pon rasanya after exertion jugak ...
Calcaneal spur ni apo pulak eh doc?sama dengan heel spur eh? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya sakit tumit jugak sebelah kanan. Kalau banyak jalan lagi sakit tambah2 kalau ada terpijak wayar. Pernah lah berurut tapi sakit tetap ada. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 13-6-2019 12:55 AM
if calcaneal spur ni, biasanya lepas jln jln
achilles tendinitis pon rasanya after exertion jugak ...
Doc, sorry tak paham medical term..achillies tendinities..but really interested to know..tq |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ha ah.
sakit.
mainly related to plantar fasciitis
kekadang kena op.
biasanya PT / ibuprofen boleh / steroids injections boleh je.. byk jenis Tx boleh
surgery tu kira last kopek la
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ipes2 replied at 21-6-2019 09:23 PM
ha ah.
sakit.
mainly related to plantar fasciitis
Pernah sakit tumit mcm ni.. Doc suspect plantar fasciitis.. Few times juga doc inject sbb sakit ya hamat. Terpaksa pakai flat shoes sekejap. .. But now, dh xde masalah ni.. Xde buat special treatment etc.. Alhamdulillah, dh xde. Siksa sungguh waktu sakit tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ye kekadang, inflammation nye boleh hilang after anti-inflammatory injections
sy pernah la terlibat dalam op utk tumpulkan spur2 tu
ngeri gak..
hati2 ye, awak masih ada spur tu kot
if ada high heels, maybe shave off 1cm 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alah achilles tendon tu, jika tendon tu ada inflammation, maka kita tambah itis.. jadi tendinitis
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pakai kasut yg ada heels skit... jgn pakai flat shoes
tido kaki angkat skit (letak bantal)...
roll tapak kaki dgn mineral water 500ml yg disimpan dlm freezer.. (buat bila kaki penat)..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cuba amalkan minyak kelapa dara.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pernah kena dulu plantar faciitis.. 5 6 kali inject steroid over the period of many years... spur pun boleh buat sangkut baju...nasib baik sebelah... alhamdulillah dah ok... try rendam kaki dalam air suam campur epsom salt and buat stretching tapak kaki... membantulah jugak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by rosa_canina at 24-8-2019 03:09 PM
masalah kita sama.. tp sy dah start rasa sakit 2/3 bln lps
nk kata berat badan rasanya menten je.. tp bila bangun tido / keluar kete pijak je sakit
sy ada pegi buat urut refleksologi .. betulkan urat2 yg tegang.. ada kurang sikit..
mggu dpn next app.. katanya byk duduk.. dok ofis je mgadap pc.. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tinggal kat mana? Kalau dkt boleh demo
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dulu selalu la jugak masa bgn tido, sekarang dah ok sebab dah kurangkan berat badan kot |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Drp zmn bujang smpai branak 2 masalah sakit tumit masih ada. Sy xde mslh kesihatan, bmi normal n berat pun x prnah lebih
Ada cara x nk hilangkn sakit ni? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masa gi jumpa doctor tu, doctor kata kurangkan berat badan.
tak tau la tetiba kurang pulak sakit
mcm rasa tak kurang pun berat badan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
uol jumpa Doc dlm article tu ke?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i jumpa doctor kat klinik.
cuma dia suruh kurangkan berat bdn
jgn byk makan daging
lepas tu dia suruh i beli alas kaki yg letak kat dlm kasut tu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 11-6-2019 01:40 AM
Post time 13-6-2019 12:50 AM
