|
|
Isteri Kedua Rahim Sepahtu Dikecam Buat Program Diet Berbayar Walhal Banyak Apps
[Copy link]
|
|
|
|
Buat IF kena pair dgn calorie count. Takut masa makan, melantak yang berlemak manis saja. Aku buat dua ni, berjaya hilang 7kg. Now underweight lah pulak, sebab termasuk ganti puasa ramadhan masa pregnant anak ke2. So now buat calorie count dgn tak ambik gula tambahan je. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yg join tu kayakan dia dgn bayar RM50
Last2 dah kaya dia pergi operate muka, badan sume
Semua pun terpedaya
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Agreed!!!
Bebal tebal berlapik2 siapa yg join tu...
Sunnah dh bg jalan puasa sunat Isnin & Khamis, tak nak ikut!!
Coaching org gila ni juga dipilihnya, sanggup bazir RM50..
Better ler SEDEKAH kan kat ANAK YATIM drpd anak mukhayen ex ketua kmpg 20tahun! 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yg kamu urang pergi bayar sapa suruh..
itu baru bini si Rahim..belum Dajjal Al-Masih |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Terpengaruh kot tengok bini rahim lawa dlm ig
Sekali depan2 ya ampon
Mcm bini shuib jugak
Hasil renovate lawa lah dari dulu
Tu pun org rebut2 beli produk dia dulu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aechae replied at 3-11-2019 07:40 PM
Jgn kata bersenam, nk turun dr platform LRT ke bwh tu pn tggu lift...cmna nk bakar kalori
Memang betul...
Kadang sakit hati bila kita yang bawa anak dgn stroller ni terpaksa mengalah tunggu next lif semata2 nak bg laluan kt depa yang pemalas tu...
Iyelah.. Kita turn kononnya...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Suchi replied at 3-11-2019 02:40 AM
Ramai tul sekarang ni wat IF la omad la mcm2.
Iols penah dengar istilah ni dulu2 masa iols nk kurus ...
Yeke.. me dah buat 7 bulan.. 30kg lost.. Amazing, lagi kurus dari anak dara dulu.. Sekarang pon dah buat 16:8 jer.. 3 kali mkn.. IF ni bukan diet pon, lebih kepada ubah gaya hidup, gaya pemakanan.. Apa apa diet, kalau u konsisten, of kos leh kurus gila2.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hollahop replied at 4-11-2019 02:06 AM
selalunya acik2 yang nak kurus instant ni la yg suka body shaming org balik
" kurusnya kauuu dek, m ...
Betol u.. time me gemok 80-90 kg, makcik makcik n mak me kat bdy shaming iols... Lepas i turun 30kg, kuyus na mampos.. makcik makcik yg body shaming i kaw kaw dulu semua sembah ratu kat i.. tye i mkn ubt apa..
hello, orang buat if, jaga pemakanan.. suka suka dia cakap iols kurus sbb ubat.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku kalu dgn makcik sains tulen ni, mmg tak berkenan sokmo. setiap masa nak kena letak #rahimsepahtu nampak nau tompang nama laki
padahal before ni janda tak de sape pandang je pun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iols pon follow Azlina ni kt IG/FB sebab nak resipi biskut. dia kurus tu iols inspired gak la tapi tak sampai nak join group kurus dia. just ambik idea menu sihat dia je. iols buat sendiri je diet. iols tinggalkan gula terus, masak cara sihat, joging seminggu sekali. Alhamdulillah 3 bulan pertama berat turun 10kg. iols follow je mana2 IG mat salleh yg boleh bg iols dorongan utk kurus cara sihat
betul kata uols, usaha kita sendiri penting.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bab kurus/diet ni x perlu beli apa2 produk...yg penting tu DISIPLIN...dtg dr hati kita gak.
buang duit ja beli barang pelbagai ni..
yg bini rahim ni..ya pun nak charge org guna la rahim tu sbg testimoni.....awat? bini 1st tak bg rahim diet ka? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senangnye hakak carik duit.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku xkisah la org kata malas nak wat research ke ape...bnda bole byr..n hasil yg memuaskan..sape xmau..hahaha.... aku amik masa 7 bulan je nak dpt bmi cantik..lepas tu just maintain aje la..alhamdulillah..so far berat aku maintain aje.. kalau agak2 terlajak makan... aku control balik..senang kan..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Die nk buat duit..biorler..bkn bg nasehat soh mkn jus kurus..sape yg sanggup bayar...bayar ler..even kalo google melambak je tips free..
Kalo ade org yg sanggup byr pon...nape ade netizen yg komplen.. ayoyo amma appa karipuley |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak kurus langsing, sehat kena rajin jer.. rajin bersenam,cut off gula rajin masak makanan yang sihat dan seimbang, rajin bawak bekal, rajin research, semua nyer kena rajin jer,
ko byr mahal mana pun, download app berpuluh2 jer, telan mencekik prodak bebukan tapi bersenam malas, mkn tak jaga cekik fast food, junk food, boba milk hari2 baik tak yang berangan nak kurus, nak langsing. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kata kunci nya eat clean+calorie count(malas kira kalori guna tips suku, suku,separuh) buat 2 ni confirm kurus. Bila berat statik, baru buat IF+eat clean+calorie count dan jgn stress2. Itu je rules nye. Cari lah geng yg disiplin buat support group utk share journey. Semuanya bermula dari DIRI SENDIRI. Tapi ada couch yg betul boleh membantu. Kena cari yg betul berilmu. Bkn yg senang2 sbb nk duit je. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bedahmulutpuaka replied at 5-11-2019 08:14 AM
Yeke.. me dah buat 7 bulan.. 30kg lost.. Amazing, lagi kurus dari anak dara dulu.. Sekarang po ...
Wow.. Inspired betul la uolls. Iolls baru buat sebulan lebih IF baru turun almost 3kg, lagi 2kg nak dapat berat before pregnant. Iolls setuju IF ni disiplinkan diri untuk jaga/ubah cara pemakanan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aechae replied at 3-11-2019 11:44 PM
Utk certain org mmg akn kacau period..
Klu iols, xyah tggu IF, puasa ramadhan pn period iols akn ...
Iols lak dh 3-4 tahun xperiod... Lps buat IF dlm 5-8bln cmtu xigt baru period bik.. Walau xtetap sbb mmg mcm tu sejak azali.. Berat turun dlm 10kg gak le.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mamaaraa18 replied at 5-11-2019 12:38 PM
Iols lak dh 3-4 tahun xperiod... Lps buat IF dlm 5-8bln cmtu xigt baru period bik.. Walau xtetap s ...
Sbb tu iols ckp certain org n faktor berat asal pn ye jugak kot
Iols jd lmbt period or xkuar klu msa bln puasa sbb iols mmg berat x ckup...so mmg suspek kurg zat lh ...
Ada konon2 try nk join member2 turun kn berat sikett lps raya haritu..mmg cannot go lh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
patutkah anda memakai pad yang panjang atau pad yang nipis? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 4-11-2019 03:04 PM
