Macam Dua Orang Berbeza! Lelaki 120 Kg Buktikan Boleh Berlari Hingga Kurus

Cari-Azza

Turun berat badan dengan berlari? Macam jarang dengar, kan? Tapi ada yang berjaya walaupun tidak seramai mereka yang turun berat badan dengan diet pemakanan.


Seorang pengguna Facebook, Abdullah Faiez menjelaskan yang dia jatuh cinta pada larian setahun yang lalu ketika berat badannya 120 kilogram.


Walaupun sedar beratnya tidak begitu sesuai untuk aktiviti fizikal lasak, namun digagahi juga untuk menyertai Larian Amal hingga kini hilang separuh dari beratnya dulu menjadikannya 64kg.

Kredit foto :FB

Melakukannya dalam diam, Faiez mengutip ilmu larian di dalam grup FB larian Malaysia dan bermula dengan larian terpaksa dek beratnya yang terlebih itu.

Berkat tidak putus asa menuju gaya hidup sihat, dia juga tidak menyangka beratnya turun dengan berlari walaupun mengambil masa setahun untuk berhasil.

Kredit foto: FB

Di kala ramai rakan FB bertanya bagaimana turun berat badan dengan hanya berlari? Faiez menjelaskan yang semua perlu konsisten dengan apa yang dilakukan, barulah mendapat hasil baik.

Malah, penurunan tersebut membuatkan penampilan Faiez turut berubah dari bentuk muka dan auranya sendiri seolah-olah dua individu berbeza.

Kredit foto: FB


Kredit foto: FB

Siapa sangka berat lebih 100kg boleh berlari dan seterusnya turun berat badan. Apa yang kita perlukan hanyalah azam, kesungguhan dan usaha berterusan.

Jadi, siapa yang belum mendapat berat badan ideal tu, bolehlah cuba berlari macam abang ini ya. - CARI

tagas

sama kisah cam aizat hamdan af

syabbazzzzz

noor2

Kenapa ko X letak thread ni kat isu semasa. ..Best apa thread ni. ...

MissyMolly

Makkk kurussssnyaa

CiliPadiSedap

Bersakit sakit dahulu berbakar bakar lemak kemudian

Baru seminggu lari dah timbang berat badan. Ada kena pijak dengan sis vokuru

djzara81

Mcm ni la baru betul nk kurus. Bukan mkn ubat kurus semata2. Syabas bro!

kaoru44

Kte kena displin dri je..
Kena konsisten buat..
Jgn la kjap2 je..then malas..smpai bila2 xdpt result..kalau dh dpt berat ideal pun boleh bsenam jgk at least 3x smnggu..nk maintain berat n sihat skit..haha

jerukkedondong

Wah..Tahniah...mmg nmpk muda...masa debab nmpk gundu...dah slim mcm bdk2 baru up pun ada...
Tahniah dik...beribu2 tahniah...

nazzse

Woo 4 pace dia!!
Tg Zafrul pace 5 tu pun dah kagum
Dalam mimpi aku je la
Need to work hard nampaknya
Ni dah 2 minggu tak lari, penyakit malas dah mai

Kurex

Baguslah.. Takdelah kena tekan bawah pusat utk keluarkan kote

gummiebear

Tahniah! Hebattt yachh.. kagum dengan semangat heols

Keyword: konsisten.. bukan sehari diet dah sibuk timbang berat

jazaa100

Nasib baik tak kena sakit jantung....

Lari lari tetiba rebah

umbut

Kurex replied at 12-7-2020 10:33 AM
Baguslah.. Takdelah kena tekan bawah pusat utk keluarkan kote

Hahaha.. tersembunyi eh..

Kurex

umbut replied at 12-7-2020 11:29 AM
Hahaha.. tersembunyi eh..

Tersembunyi.. sian adik tenggelam ke dalam

ezacbee

djzara81 replied at 12-7-2020 09:59 AM
Mcm ni la baru betul nk kurus. Bukan mkn ubat kurus semata2. Syabas bro!

Jangan pasni ramai founder cari dia

~boolean

bila dah kurus terus nampak muda

akies

Wow.. transformasi dia nampak lebih muda bila dah kurus

netto_

Fuiyo terus nampak mcm bbnu.

supernaturalee

Mcm muka staf mindef yg muay thai org smpi jatuh moto

imransulaiman

Kurus dari gemuk melampau macam ni rasanya ada kulit londeh tak?

Apa-apa pun, tahniah!