Macam Dua Orang Berbeza! Lelaki 120 Kg Buktikan Boleh Berlari Hingga Kurus

oneders

wow.. tahniah. bukan senang nak buat ni

Artemesiaa

Tahniah buat beliau pasti kesihatan pun makin baik berbanding dulu.

evlinne

Wow setahun turun 64kg banyak jugak tu
Abang ni mesti ada buat diet lain jugak kan
I need your consistency bang

freesia71

supernaturalee replied at 12-7-2020 12:26 PM
Mcm muka staf mindef yg muay thai org smpi jatuh moto

Aah laaa. Patutla aku rasa cam familiar je muka dia lepas kurus.

telracs

Nampak muda sebab dia kurus cara sihat.

telracs

imransulaiman replied at 12-7-2020 04:48 AM
Kurus dari gemuk melampau macam ni rasanya ada kulit londeh tak?

Apa-apa pun, tahniah! {: ...

Tak londeh malah jadi fit....

nuralisa

sbb tu kena join program run2 nie ..
bila dah byr ..aku kena commit ... bangun pagi2 .. pergi tempat venue ...
mcm kena paksa ...

tahun 2020 ni sempat join 1 jer.. pastu lari atas katil je la...  

whadda

dah kurus macam muka pelakon kuda laki hantu kak limah

mieymiey

Bila la aku ada kekuatan nak mengikut jejak langkah abang ni.
Nak buang 7kg pun kemain susah

miss_baby

wow..mcm 2 org berbeza plak..
bagus la ..kipidap

gigahertz

jazaa100 replied at 12-7-2020 02:59 AM
Nasib baik tak kena sakit jantung....

Lari lari tetiba rebah

betul kadang2 jantung dan dada tak tahan. tu kekadang i pelik dengan org bersukan. main badminton pun boleh meninggal. padahal dah 30 tahun menghadap bende tu.

gigahertz

misuke replied at 13-7-2020 12:02 AM
tetiba aku rasa nk oder treadmill .. kt rumah dh ada yg basikal tu.. tp jadi tukun  tempat san ...

i takut nanti ada org set treadmill tu full speed. lepas tu u pun naik lah...serupa tikus hamster yang dalam bulatan tu.

Sham143

Wah.. Nampak muda dan hensem..

b_n_c

misuke replied at 13-7-2020 08:02 AM
tetiba aku rasa nk oder treadmill .. kt rumah dh ada yg basikal tu.. tp jadi tukun  tempat san ...

aku nk beli yg pedal kayuh baasikal tu je, ada kt shopee, xtau la berkesan ke idak..

nk beli threadmill takut jadi tukun...erk...

syamzana

iols dulu diet+cycling pastu brenti cycling peha jadi beso
tp smbil2 tu still jogging la until preknen then fully stop.ke sbb asal peha iols beso even mengecil seketika pun akan kembali beso kalau stop exercise.

jeles tgk dia ni dah boleh kerat dua dr berat dulu.syabas!!!

DyanaHarun

Bentuk muka dah menjadi tajam.

annehuda

tp sbnrnye mmg manusia ni kene minimum berjalan 10k sehari utk badan yg sihat.  cer korg cek pedometer kt hp masing2.  kalau yg jenis keje opis ni max 3k ke 5k steps je dlm sehari tu

wan_mhd

"Ya Allah ampunilah kami dan bimbinglah kami ke jalan yang diredhai. Hidupkan kehidupan ini sepertimana an Ansari Dan Muhajrin. Laa haula wala quwata illa billah, Ya Robb.."

ErnaAriff

Kalau betul 2 ada hati nak improve diri, diet sap apa pun effective juga.