Tips Tambah Berat Badan ~ Sha kurus sgt laaa....

shachihata33 · Post time 2-2-2008 11:36 AM

Aqe tny sha? aqe yg sebut dulu semalam

Sha tgk video klip feminin td. As dulu kurus kering.
Pas beranak, badan mcm ape dah

baby_boy · Post time 2-2-2008 03:25 PM

aku pon nk tmbh berat sket..mkn tdo mkn tdo..last2 yg besor tang peha jek..

shachihata33 · Post time 2-2-2008 06:39 PM

ye ke?? sha mkn byk mn pn kering gak

sape2 jumpa mst ckp "kesiannye ko..apesal kurus sgt"

bubpallo · Post time 2-2-2008 06:43 PM

Originally posted by shachihata33 at 2-2-2008 06:39 PM

ye ke?? sha mkn byk mn pn kering gak
sape2 jumpa mst ckp "kesiannye ko..apesal kurus sgt"

kurus pong shuker............................

tigapersen · Post time 2-2-2008 08:27 PM

minum air masak bnyk2

aku dl kurus gk, pas2 ade membe bgtau soh minum air bnyk2

paksa diri, minum gk walopong perut dh penuh/kembung

slmt mencuba

shachihata33 · Post time 2-2-2008 09:00 PM

Sha mmg kuat minum air masak pun. mmg xminum sgt
air manis n air sejuk

..kurus gak

cmne ni????

shachihata33 · Post time 2-2-2008 09:01 PM

putera, sha nak try lah makan pastu minum milo.
tp sha jenis lepas mkn, minum lmbt..agk2 15 minit pas mkn
baru minum...pastu nak buat milo lupe lak

ronnishi4369 · Post time 2-2-2008 10:02 PM

weight gain kan ade...try la..
lg satu..ko kene bersenam..bile senam..ko perlukan makanan yg lebih tuk cover tenaga ko yg ilang..
dan automatik ko akan mkn byk...

aku pon tgh ke arah berat yg ideal ni,...kih kih kih

shachihata33 · Post time 2-2-2008 11:55 PM

malas pulak nak senam

kdg3 sha teringin gak nak jogging kt tasik kt tmpt
sha. mslhnye sha xde kwn kt sini. segan nk g sorg2

aQedea · Post time 3-2-2008 01:21 AM

Originally posted by bubpallo at 2-2-2008 06:43 PM

kurus pong shuker............................

sha, aqe tgk bub mcm nk tekel sha je

shachihata33 · Post time 3-2-2008 01:26 AM

Lah aqe, pagi dah tak tido?
tak pernah2 ada time2 gini

aQedea · Post time 3-2-2008 01:31 AM

Sha nak mengelak

shachihata33 · Post time 3-2-2008 01:34 AM

Mana ada ngelak :@ :@

bub tak maksud pape pun. all forumers kan suke joke. :victory:

aQedea · Post time 3-2-2008 01:37 AM

Bub ckp dia dah setuju.

Bub, comment sikit ye

shachihata33 · Post time 3-2-2008 01:42 AM

Off topic :geram: :geram: :geram:
Budak seko ni suka buat kontrovesi. Weh, gi kaco org lain.
ngekot sha je...Aqe, jom lah masuk board borak. sha sllu lepak
sane.:victory:

aQedea · Post time 3-2-2008 01:45 AM

Tak nak lah. Sana budak sombong2 sikit. Nak borak ttg
org yg diorg kenal je. Aqe masuk takde sapa nak layan

shachihata33 · Post time 3-2-2008 01:48 AM

Mana ada. Semua okey2lah. Sha suke lepak sne.
Aqe, cmne aqe jaga badan eh? xkurus sgt, xtembam sgt.

aQedea · Post time 3-2-2008 01:51 AM

aQe makan ikut time. Sha mkn ikut time tak? Kalau mkn tak teratur,
tu yg susah naknaik.Sha tau, org kurus, tp klu kolestrol tinggi,
senang nak sakit jantung tau. Baik jaga makan.

shachihata33 · Post time 3-2-2008 01:56 AM

Sha makan tak berapa nak teratur sbb time lunch sllu xmkn.
sha jenis xreti keluar sorang2. kwn kt opis sume llki. sha xmo la
mkn ngn diorg. segan. biasa sha amik bekfes, pastu blk keje ptg tu
mkn ringan2 dulu mcm roti, beger...mlm bru mkn nasi. sha mkn tgh2 mlm.