Evening Primrose Oil (EPO) menaikkan berat badan, period tak teratur?

mya^ixoRa

Salam,


Ada sesiapa yg arif boleh tolong explain mengenai EPO ni tak..

Dulu saya ada masalah ketulan sgt kecil di breast, so perlu jalankan pembedahan kalau nak keluarkan ketulan tersebut. Tapi doctor nasihatkan why not try makan EPO, so sy makan dari july lepas sampai sekarang. Alhamdulillah ketulan dah takde dan sy still lg amalkan makan setiap hari.

Masalah nya sekarang, sy perasan semenjak makan vitamin ni period sy jadi tak regular, biasanya kalau terlajak pun setakat beberapa hari. Tapi semenjak dua menjak ni, period sy delay sampai 2bulan. Yang terbaru, dah hampir 3bulan baru period dtg balik.

Yg paling tak best nya, berat badan sy naik menjadi2, sampai semua org tegur. padahal sy punya pemakanan harian sama je mcm sebelum ni.

so ada apa2 pandangan tak?


thanks in advance

sevenoctober

ermm, hai!
aku ni adalah org yg mengambil epo sebagai supplement food.
masa memula ambil epo, aku ada rasa gak epo ni buat badan aku mcm naik sket..

tapi baru2 ni aku ada buat research pasal kebaikan epo..
n terjumpa satu fact yg dia kata, ada fat acid dalam epo ni yang membantu kepada mengurangkan fat dalam badan..
nnti kalo aku jumpa link tu, aku post kat sini..

so kesimpulannya, aku admit lifestyle aku yg membuatkan aku naik berat badan sebenarnya..

sevenoctober

ok jumpa salah satu sumber.

GLA AND WEIGHT LOSS:

■GLA (found especially in evening primrose oil and borage oil) activates brown fat metabolism.
■Brown fat is a unique tissue inside the human body that helps to burn fat, creating heat and energy, instead of depositing excess calories for fat storage.
■GLA is the raw material needed for certain prostaglandins to ignite the mitochondria's fat burning process in the body's brown fat.
■GLA can be metabolized from the linoleic acid found in flaxseed oil or taken directly from nature's richest source, borage seed oil (24% GLA).
■GLA helps to reduce blood levels of fat and ensures that fat is more effectively regulated.
■GLA has been found to reduce the amount of insulin required by diabetics to regulate their blood sugar levels, thus reducing the amount of stress on the liver and pancreas.

http://www.nahanniriverherbs.com/94,322

Sweet_PC

EPO ni time period boleh ke makan?ke kena tggu abis period

mya^ixoRa

sevenoctober... thanks for the info...


sweet_pc.. rasanya time period pun boleh amik gak

papa_vogue

saya ni keje ngan company pharmaceuticals..yang mengeluarkan product EPO (NATURALLE)..setahu saya epo ni amat bagus untuk hormon estrogen di mana dapat membantu sistem kita..if ada masalah period, dia akan betul kan balik and mmg amik masa sehingga 4 ke 5 kali  period..then dpt membantu menyelesaikan masalah jerawat, PMS (buat kita rasa cool, tak nak ngamuk tak pepasal) paling baik untuk remaja yang baru meningkat 13tahun...tapi wanita mengandung tak boleh makan..bahaya sebb kita cume ada progestron..ada setengah org amik kulit dia akan jadi agak berminyak (bergantung pada hormon kita juga..saya masa umur 14 tahun ada masalah period yang tak menentu..sampai 3bulan tak stop and everyday kena tukar pad sampai 10kali!!double lagi pakai..then pernah sampai setahun tak period..lepas saya makan EPO... semuanya berjalan lancar...heheheh..itu adalah pengalaman peribadi saya...nak promote sket..if nak amik EPO pastikan ianya halal..capsul tu yang penting..dapatkan brand NATURALLE dari CCM PHARMACEUTICALS..even company HPA pon amik  dari kami cuma rebranding sajer...then murah sgt2 banding yg import then status HALAL  harus DIRAGUI..ok tata

Sweet_PC

sevenoctober... thanks for the info...


sweet_pc.. rasanya time period pun boleh amik gak
mya^ixoRa Post at 14-3-2010 12:30

thanks ixora ;)

mya^ixoRa

6# papa_vogue


kalau EPO brand Abbott from Australia Halal tak? Coz kat botol dia takde cop halal, tapi bila sy gi kat website dia, dia kata halal. mula2 sy ragu nak makan sbb was2, tapi EPO ni yg di reccommend kan oleh KPJ hospital, last2 bila dah tgk website sy yakinkan diri je la continue makan.. coz dah beli utk 3bulan stock

ariatie

ari tu bila makan epo berat badan naik gak..huhuh

puteri_malam

Salam,


Ada sesiapa yg arif boleh tolong explain mengenai EPO ni tak..

Dulu saya ada masalah ketulan sgt kecil di breast, so perlu jalankan pembedahan kalau nak keluarkan ketulan tersebut. Tapi ...
mya^ixoRa Post at 13-3-2010 12:29

tak tau la pulak...tp sejak lebih 10thn dah saya makan tak pernah ada masalah pada period....
malahan kalau  saya sakit sgt perut masa period tu mkn EPO jd kurang n ilang sakit
EPOkan melancarkan perjalanan darah....masalah kegemokkan pun tak juga...sbb saya ni tak gemok2 gak...

tikitjee

nak tau juga.. time mana sesuai makan EPO nih? lepas makan ke sebelum? makan pagi ke malam? sesapa leh bg tau tak..?

huji

6# papa_vogue

Awak ari tu hubby kita bawak balik sebeban produk dari CCM nie.. dia service cleanroom kat sana.. klang ke bangi tak pasti...

beruducute

yup...saya pun amek EPO on n off...N saya mmg ader period prob due to hormone low...Perbezaan lepas amek EPO dalam tempoh seminggu ialah...time bersama hubby lancar selancarnya...yakni tak de rasa kering n sakit....if not mmg akan rasa perit sket....

batricia

saya pun makan epo ni. pada pendapat dan pengalaman saya, epo tak menaikkan berat badan, badan sayamaintain je sepanjang ambik epo ni. tapi epo ni sebenarnya mengaturkan period bukan sebaliknya. saya jenis period kadang2  satu hari je maximum 3 hari, lepas tu sikit sangat yang keluar. tapi bila ambik epo, period jadi 5-6 hari (time heavy) dan tak ada pms, rasa sihat badan bila period jadi regular.

utk  papa....,
saya suka beli barangan ccm- naturalle ni. atas sebab yang sama iaitu : capsule nya halal.
saya penah jumpa sekali je vitamin keluaran halalgel. susah nak jumpa, kalau ada, saya prefer brands yg mcm ni dari yang imported.

tapi kalau dah tak de choice, saya akan ambik capsule yang " suitable for vegetarian ".

soslaili

14# batricia

berapa ye harga EPO naturalle ni..?
ada sale tak skrg. ingat nak cari sebotol..

batricia

14# batricia

berapa ye harga EPO naturalle ni..?
ada sale tak skrg. ingat nak cari sebotol..
soslaili Post at 27-3-2010 13:43

ala, sos, saya memang tak ingat berapa harga, selalu beli borong. biasa kalau nak beli vitamin ni, kitaorang pegi cari farmasi yang cikai2 je, beli banyak dapat kurang pun banyak.

before this selalu beli kat tpt mcm guardian etc, tapi bila compare harga, beza kadang2 jauh sangat, jadi kitaorang prefer beli kat tempat yang kecik2 je. kalau harga total brg tu dalam 500, rasanya kalau beli kat guardian etc. confirm dekat 700 harga.

rasanya mcm dalam 40-50 kot...

soslaili

16# batricia

jd bat consume EPO + apa lagi ye? sbb problem sos pun mcm bat jg.
lps kawen ni, period tetap tiap2 bln tp tak puas. 1-2 ari je heavy duty. lps tu bertepek tepek je..
dulu ok je..adeh!
EPO naturalle ni ada 2 jenis kan.. 1 tu +fish oil; 1 lagi 1000mg.. bat ambil yg mana satu ye?

batricia

16# batricia

jd bat consume EPO + apa lagi ye? sbb problem sos pun mcm bat jg.
lps kawen ni, period tetap tiap2 bln tp tak puas. 1-2 ari je heavy duty. lps tu bertepek tepek je..
dulu ok je..ad ...
soslaili Post at 27-3-2010 21:55

saya ada makan yang lain2. tapi kalau utk period ni, memang ambik epo. kadang tu datang angin malas makan, saya tak makan apa pun. period jadi mcm dulu balik, tapi bila saya start makan epo semula ( even 1 minggu sblm period pun tetap ada kesan), period saya nampak "cantik" je .

lagi satu kesan epo ni, ialah kulit kita tak kering sangat kalau tak pakai lotion.

sekarang ni saya maintain epo, vit. c, garlic oil, vit e, flaxeed oil.

epo yg saya ambik ni yg 1000mg tapi yg sekarang consume ni brand biolife, sbb epo naturalle time tu tak de stok. yg biolife ni harga 85 ataupun 95 dpt 3 botol x 120 capsules. capsule: vege. promo price kot.
tapi before this ambik naturalle yg  600mg.

epo ni biasanya ambik lepas makan.

batricia

dulu2 saya beli 5 botol vitamins tapi brand kordels (seme botol besar pulak tu). sebab budak yg jual tu kata semua vit. yang masuk malaysia kkm dah check status halal capsule tu. tapi bila balik rumah, hati was2 sangat. langsung tak makan- last2 buang semua.

tu bila survey2, jumpa brand naturalle yg ada halal jakim @ made in malaysia. kat tv pun ada promo, jadi saya confident ambik brand ni je.

ada lagi satu jenis : safwa. yang ni pun ada halal juga ( afic - australia).

product halalgel susah nak jumpa. so, biasa saya ambik naturalle / safwa.

soslaili

18# batricia

thanx bat for the details.
sos ingat nak try EPO dulu la. harap2, insyaAllah serasi ngan sos.
disiplinnya bat mkn vitamin2 tu ye..
mmg kita wajib pilih produk yg halal, semoga hidup bat dirahmati selalu..