|
|
utk test bagi command..dorg kasi ayat ker or kita kena reka sendiri? kena ckp kuat2 ke?ms jln berk ...
Syik_Gojet Post at 30-7-2010 11:07 
dorg kasi ko ikot jer..janji sora mau kuat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wah makin berdebar2 plak...agak2 wawa bila plak d'panggil tebiew.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sgt ramai jugak yg xlepas hokey! tak cukup tinggi..trus dia soh blk..kawad tgn bengkok gagal tru ...
wawa_gurlz Post at 30-7-2010 11:37
pumping bukan ke sama dgn push up? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bukan suar fit la awk..pakai je suar pendek..suar pendek bola tu pon bole..rsnye sesuai kot utk ...
wawa_gurlz Post at 30-7-2010 11:32
wawa,
sy ni pompuan la..he..he
tq for the reply |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
xtau la aeu..bnyak sgt yg memohon...peluang makin tipis la....aeu pmpn ke laki...
sama gak kan 4hb. ...
faizul_izuan Post at 29-7-2010 22:23 
sy pmpuan la..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lompat burpees...leh check youtube and tgk mcmn dia buat..alaa kacang jer ni..heheheh kompom awk ...
wawa_gurlz Post at 30-7-2010 11:27
sy x pernah tau pon ade lompat cm tu...sy dh check youtube..rase m leh wat je.
bape kali dia suh buat? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 175# wawa_gurlz
tanya lagi nie..huhu...lompat burpees tu tgk dlm utube..kena push up pass tu lompat..
utk y pmpn push up lutut pastu lompat kan kan? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wah makin berdebar2 plak...agak2 wawa bila plak d'panggil tebiew....
faizul_izuan Post at 30-7-2010 12:48
kan dh btau sblum ni..interview akn dipanddl lpas raya or awal thn dpn. sekian. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pumping bukan ke sama dgn push up?
Syik_Gojet Post at 30-7-2010 13:08
korg xyah nk risau sgt lah..sbb mudah jer sume tu kalu korg dh sedia dr segi fizikal..buat jer ape die soh..sume senang je..bukan soh wat smp 10x or 30x..wt 5x jer..tp aku dia soh wt 3x jer. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wawa,
sy ni pompuan la..he..he
tq for the reply
aeu6429 Post at 30-7-2010 13:45
awk, pmpuan pon ada yg pki suar bola hokey..xkisah janji suar pendek ats lutut kalu leh sbb dia nk check lutut bagai. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sy x pernah tau pon ade lompat cm tu...sy dh check youtube..rase m leh wat je.
bape kali dia suh ...
aeu6429 Post at 30-7-2010 14:11
10x pon xsmp, so xyah risau sgt brapa kali dia soh wt. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply wawa_gurlz
tanya lagi nie..huhu...lompat burpees tu tgk dlm utube..kena push up pass ...
Syik_Gojet Post at 30-7-2010 14:17
yer laa syik oi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 193# wawa_gurlz
wawa, awak da info apa lagi dari panel penemuduga hari tu ttg next step?
Tq for reply k. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
korg xyah nk risau sgt lah..sbb mudah jer sume tu kalu korg dh sedia dr segi fizikal..buat jer a ...
wawa_gurlz Post at 30-7-2010 14:33
wawa terima kasih atas tips2 y diberi..syik hargai sgt...
tak sabar nak balik rumah nak praktis nie..
nasib baik syik de beli cd erobik..dlm cd tu memang de part kena buah push up..burpee...
tapi syik ikut main2 jer..
nak kena buat betul2 la pas nie... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply wawa_gurlz
wawa, awak da info apa lagi dari panel penemuduga hari tu ttg next step?
Tq f ...
s102676 Post at 30-7-2010 14:54
tu jer..plus doa bnyk2..jaga berat badan dan stamina.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wawa terima kasih atas tips2 y diberi..syik hargai sgt...
tak sabar nak balik rumah nak pr ...
Syik_Gojet Post at 30-7-2010 15:45
elok la tu..wat btol jgn main2..good luck yer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 197# wawa_gurlz
takutnya..sbb syik kategori obersiti....takut tak lepas lak....mmmm........ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 168# aeu6429
sy pakai sluar fit/tight.. senang diorang nak tgok.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sy lulus.. alhamdulillah..  td 50% x lulus.. sib baek sy lulus.. tgu dia panggil utk intvw klu dpt alhamdulillah.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 30-7-2010 11:40 AM
