PHM nasihat berhenti minum minuman 'potong kaki'. Terlalu manis sangat

R2D2

Poster PHM berkaitan minuman manis.

Elak ambil minuman ‘potong kaki’
    Oleh NUR HUDA MUSA
    9 Januari 2022, 1:23 pm

PETALING JAYA – Orang ramai dinasihatkan untuk tidak mengambil minuman yang manis secara berlebihan kerana ia boleh menyebabkan penyakit kencing manis.

Menerusi perkongsian di laman Facebook Public Health Malaysia, kajian menunjukkan kebanyakan rakyat Malaysia mengambil gula tambahan dalam kuantiti yang banyak dan berlebihan menerusi minuman.

“Pengambilan gula yang tinggi, obesiti dan tidak aktif dalam aktiviti fizikal merupakan faktor risiko untuk penyakit kencing manis.

“Setakat ini 20.3 peratus atau hampir 2.8 juta rakyat Malaysia menghidap kencing manis,” katanya di sini hari ini.

Tambah kenyataan itu katanya, penyakit kencing manis juga akan menyebabkan saraf di kaki kurang sensitif, kulit mudah dijangkiti kulat dan luka sukar sembuh.

“Hal ini menjadi punca kepada komplikasi ulser di kaki.

“Menyedihkan, 7 peratus pesakit diabetes terpaksa dipotong kaki (amputasi) akibat komplikasi ulser di kaki,” ujarnya. – K! ONLINE

hyie

kalau kaki cepat kebas bila duduk lama sikit tu sebab apa ya? matilah bod kesihatan sangat

Lagubestbest

tudia.. separuh gelas krimer pekat.. mmg lemak kaw2 teh tarik tu..

NBM

mmg ramai la aku tengok yg kena kencing manis skrg ni tak kira tua. budak2 pun ada yg kena. skrg ni minuman macam2, giler betul laaa

dudaberhias

Nauzubillah min zalik, tengok gelas tu saja rasa nak hulur kaki tepi jalan raya.

mejaputih

Mmg ada ke org minum minuman mcm dlm gambar tu? Ke sbgi gambar hiasan? Takutnya tgk, rasa nk pitam pun ada tgk gambar tu.

shernazz

Tengok susu tu terus rasa pening  

Shazid

kat opis iols ni pun banyak yg kene kencing manis umur 30-an. Darah tinggi pun ramai. jagalah kesihatan masing2 ye...umur 30-an dah buat buku check up klinik.

dudaberhias

mejaputih replied at 10-1-2022 07:11 AM
Mmg ada ke org minum minuman mcm dlm gambar tu? Ke sbgi gambar hiasan? Takutnya tgk, rasa nk pitam p ...

Rasanya takde kot, tapi kalau quarter susu dalam cawan tu ada la nampak...

domestobot

rasa comel apa bila bergurau pasal minum air manis pastu kena kencing manis dan potong kaki. esok ulang balik minum air manis, sampai la kena potong kaki betul2. ajak la sekali kawan ngeteh tu lawat kat hospital. untung2 diaorang pun masuk wad sama.

Normabaru

hyie replied at 10-1-2022 02:59 AM
kalau kaki cepat kebas bila duduk lama sikit tu sebab apa ya? matilah bod kesihatan sangat

Pre diabetic type 2..esp klu malam2 kena bgn nk kencing and cpt rasa haus

Normabaru

Shazid replied at 10-1-2022 09:28 AM
kat opis iols ni pun banyak yg kene kencing manis umur 30-an. Darah tinggi pun ramai. jagalah kesiha ...

Betul..skrg trend UMUR seawal 19 Dan early 20s dh rmi yg kena diabetic type 2..group kaka join blambak yang muda2 begini..kita plak yang serem tgk..klu blh Pergila bt annual check up test HBA1C

Geng khairulaming sambal nyet tu Pon ada Sekor br umur 26 tp ya Allah dh mcm 36..gemok punya psl

mejaputih

dudaberhias replied at 10-1-2022 07:30 AM
Rasanya takde kot, tapi kalau quarter susu dalam cawan tu ada la nampak...

Quarter pun rasa tersekat tekak mcm choking je sbb manis gilo ngan likat tu .huhu

delsmomm

dahsyat nya tgk susu lg byk dari teh..

tapi skrg ni mmg ada pelbagai jenis minuman 3 in 1 yg manis gila di pasaran..

seawal usia belasan thn pun org dah mula minum.. diamalkan bertahun2 smpai tua..

Suchi

Normabaru replied at 10-1-2022 07:32 AM
Pre diabetic type 2..esp klu malam2 kena bgn nk kencing and cpt rasa haus

Ermm selalu kerap tgh mlm kencing selagi tak tidur.cth kalau tidur lambat kul 2 pg tp masuk bilik tidur kul 11pm. Jadi sepanjang 11pm-2am ada la bbrp kali g toilet utk kencing.
Jenis kencing byk bukan sikit2, kalau tgh tidur plak tersedar mst kena g kencing kalau tak takleh tidur menekan je kat pundi tu.
Iols kadang taknk minum air malam2 cth last nk minum air kul 7 tp kang dahaga plak nk plak bila membebel tak berenti.

haruslah

Ade berani ke lekat sticker kaki kena potong kat air manis dlm tin...botol semua tu
Buat mcm rokok

Suchi

Iols nk beli la kat shopee yg alat cek darah tu hat cucuk jarum.
Pastu nak buat ujian Hb1ac lama dah tak buat tu.
Padahal sblm ni setiap tahun buat, sbb yg ni lebih tepat dan takleh tipu berbanding hat cucuk jarum kat jari tu. cucuk jari tu ko puasa je rendah laa gulaa.
Tp hb1ac kena amik darah byk kat lengan tu, iols dh stop jumpa doc sbb tanak kena mkn metformin tu kira kalau gula tinggi ke nak kontrol sendiri je pemakanan.
Sekali je buat ujian minum gula pastu bacaan 11 dah kena makan metformin lepas tu.
Padahal bila buat hb1ac normal je bacaan, iols pun bukan obes dan bersaiz normal.

Normabaru

Suchi replied at 10-1-2022 10:08 AM
Ermm selalu kerap tgh mlm kencing selagi tak tidur.cth kalau tidur lambat kul 2 pg tp masuk bilik  ...

Nah..just sharing ilmu Dr group kaka join

Ruang subcutaneous ini, bagi sesetengah org adalah kecil, dan bagi sesetngah org sangat besar. ini menurut ketentuan genetik seseorang. nnti kita akan ketahui mcm mana org kurus pun blh dapat type 2 diabetes. dan org obese, ada yg tak kena diabetes.

Org yg mempunyai compartment subcutaneous fat yg kecil, cepat 'melimpah' lebihan lemak ke dalam compartment visceral & blh dapat type 2 diabetes walaupun kurus.

Ini golongan TOFI (Thin Outside, Fat Inside).

Normabaru

Suchi replied at 10-1-2022 10:13 AM
Iols nk beli la kat shopee yg alat cek darah tu hat cucuk jarum.
Pastu nak buat ujian Hb1ac lama dah ...

Diabetic xsemestinya gemok..ada je kurus tp dh ada kencing Manis.. nowadays byk yg muda kena hat ni jugak la..sbb dorg mkn xproper..too many hidden sugar..

Dr cerita ko siap ada ubat kaka rasa ko blh join group ni kat telegram..dia utk reverse gula naturally dlm badan by doing Keto and IF..join la..situ mmg ada doktor bantu.free je pon..tp jgn plak ko tny soklan psl sakit2 lainheheheh

https://t.me/+TUe1sN8P0OB66qlM

Ni group kawan kaka jadi advisor dlm tu..kaka pon join..idokler ada sakit apa2 so far alhmdlh.tp bila join tu kita insaf tgk org lain struggle Nye nk stop insulin la mkn ubat la..obesity laa so klu xmo makan ubat da..try cara ni..slowly but surely berkesan.heheh

Suchi

Normabaru replied at 10-1-2022 08:27 AM
Kalau ko pandang bawah nmpk perut ke nmpk Kaki dik? BMI normal ke overweight

Nampak kaki laa, BMI normal dan bersaiz S.
Tak minum manis tapi suka dessert takde la mkn byk sbb iols mmg jenis kontrol huhu nasi pun makan ciput ja sekali sehari.kalau mkn kuih manis pun nk lepaskan rasa craving jela amik seketul takpun kongsi ngn anak ke apa.

Tp kuatla makan buah, risau gak buah pun ada rasa manis gak sikit.
Tp buah yg iols makan pun bukanlaa hat manis leting mcm rambutan n doyan tu.
Iols selalu makan nenas muda, jambu batu epal hijau, mangga dan buah oren.