2 tahun pening kepala tak elok2

exora

shahila, xora amik kt darul ilaaj..(Pasir Gudang)..betulla shahila, xora puya tengkuk dan sekitar leher semua sakit dan tegang..satu lg, xora tak leh makan byk sgt daging @ mknnan  berminyak..siap makin dasyatt penangannyerr..

shahilashaari

Reply 39# raze86


2nd Floor, Kompleks Pkns Bangi, Psn Bangi, Seksyen 9, 43650 Bandar Baru Bangi..... senang cite, naik je eskalator sampai atas sekali, pusing kiri, dah jumpa...

Xora... kalau kat JB, selalu pegi kat Kg Melayu Majidee... tapi x sure de lagi ke tak.. dah 7 tahun tinggalkan JB. Erm... mmg certain makanan exaggerate kan kite nye simptom, cam air sejuk, mmg naik ke kepala pastu daging tu kan berasid tinggi, even time kite sihat pun x digalakkan mkn daging... bile dah terkumpul asid2 dlm badan tu yang buat semua haywire.
Kalau tak boleh makan, stop dulu, makan ikan je... yg lain jgn sentuh dulu. Pastu yg urat2 yg tegang tu leh tuam dgn tuala panas atau duduk bwh hot shower, pastu try cari satu point atas bahu yg keras tu, tekan dgn satu jari dgn kuat. bila awk jumpa point tu, awk akn rasa lega sket ketegangan tu

exora

dulu masa kecik..xora mmg dok kt majidee..tp x perasan plak ada kt sana..maklumlah masa
tue blum kena penyakit mcm nie..
tq shahila bg tips yg sgt berguna..xora akn praktikkan..

payne

Reply 33# shahilashaari

kak shahila,
mahal tak berubat kat homeopati tu? sekali rawatan berapa rm?
berapa byk rm kak shahila dah abis dlm masa setahun tu?
kalo bole baik, mahal pun saya pergi.

shahilashaari

welcome..... hanya org yang pernah kena je yang tau betape siksanye pening ni. .. so mesti tolong org yg same keadaan....... nanti updatela perkembangan

cloudless_sky

Reply 35# shahilashaari

ooo..cmtu ke..thanx ye sis 4 ur info...really appreciate it...

shahilashaari

Reply 44# payne


    Payne... ubat2 hemopati mmg tak mahal. Kalau kat hemopati Hassan tu, ade 2 price je, rm8 (utk pykt biasa2) , rm16 (untuk pykt luar biasa). both type ade 3 botol ubat, makan satu persatu. Sebulan maybe 2x or sekali ambil, so total less than rm400 per year. Cuma kalau nak makan ubat hemopati ni kena pantang makanan bercuka(jeruk), minuman ais (sejuk ok lagi), kaffein

jaa139

aku ade blajar cikit2 pasal terapi..pakar psikologi kat tempat aku pernah ajar camna nak wat terapi untuk hilangkan masalah camni...tapi tu sume dengan izin Allah..kadang2 kita kekurangan tenaga dalaman, kurang oksigen dalam otak semua..ade yang sakit kepala, pening2, lenguh2 badan..boleh jadi jugak akibat stress..

cuba ko duduk tenang, pastu duduk tegak, pejam mata then try tapping kepala dengan dua jari ko..
lagi elok kalau ade kawan yang leh bantu tapping kan..

try tapping bermula dengan tengah dua kening, pastu hujung kening (kat tempat tampal koyot), bwah mata then atas antara bibir dan hidung, then bawah bibir..pastu atas kepala..
ulang2 langkah tu..
masa tapping tu ko ulang cakap dalam ati ko, "aku tak pening"..

tapping ni sebagai kaedah alternatif untuk akupuntur dan bekam..
try la

exora

o yer kerr jaa...mesti kena pejam mata kerrr? xora nie bila pejam mata pon rasa macam  
berpusing (kepala tue rasa ringan sgt) .. cuba ty kwn2 yg lain...

payne

aku ade blajar cikit2 pasal terapi..pakar psikologi kat tempat aku pernah ajar camna nak wat terapi  ...
jaa139 Post at 21-10-2010 13:25

maaf ye, saya tak tau tapping tu apa.

jaa139

o yer kerr jaa...mesti kena pejam mata kerrr? xora nie bila pejam mata pon rasa macam  
berpusing  ...
exora Post at 21-10-2010 13:34

terpulang...kalau tak selesa pejam mata, celik pun takpe..yang penting duk dalam keadaan selesa..
kaedah ni wat bila2 masa pun boleh, tak semestinya hanya bila sakit je..

jaa139

maaf ye, saya tak tau tapping tu apa.
payne Post at 21-10-2010 14:14

lupa nak cakap...
tapping tu guna dua hujung jari (telunjuk and hantu), tepuk ulang2..
bagus untuk perjalanan darah

shaykays

salam,
me too cepat juga n sering sakit pale..
tp yg paling worst was last week..
penin pale sampai muntah2 lebih 10x..
da la aku tgh kije, tak pasai2 staf aku kene hantar aku p klinik..
esoknye aku p sepital cek darah, n result noting!!
so doc juz kate aku migraine n tekanan keje aku..
erm tah lah..
aku kerap pening2 n kadang2 bile berdiri je aku rase 'blackout'!! (nak pitam la tuh)
aku ni kadang2 rase mcm susah je nak napas (macam bernafas tak lepas)
ermm...same kes ke kite TT

payne

tu la, masalahnya doktor check (darah, mata, telinga, scan kepala) sume normal. tak dapat kesan punca pening tu. sampai doktor pun tak tau nak check apa lg dah.

exora

payne..so, skrg payne makan ubt apa...ada kurang skitt tak peningyer?

fastrackeng

kekadang gastrik also an give this kind of simtoms..
1. Pening
2. sesak nafas
3. Rasa tegang leher dan bahu
4. loya
5. lenguh kaki dan tangan

saya nearly 1 yr dgn simtom diatas and finally..doc kata ada ulcer dalam perut..

exora

kekadang gastrik also an give this kind of simtoms..
1. Pening
2. sesak nafas
3. Rasa tegang lehe ...
fastrackeng Post at 22-10-2010 11:13

simptom kt atas semua xora ada kecuali sesak nafas... macam mana niee..

payne

Reply 55# exora

sekarang saya mkn stemetil, xanax. tapi takda perubahan pun dah setahun.

raze86

hari ni p jupe doc ENT untuk folow up
semua dh ok...
masa kena pening hr tu mungkin sbb trlalu letih dan prjalanan darah x lncar
so doc bg ubat tanakan...

dan sy pun amalkn minum air byk2 dan joging....

exora

hi kawan2... mcm mana ari nie.semuanya sihat ker?