EDISI KHAS: Ini simptom apa….korang raser?

songket_merah

jas7512 replied at 19-4-2024 02:11 PM
My happy pills adalah membaca dan tdo....satu lg tulis jurnal so that you get to know yoirself bette ...

me too....dalam jurnal uols tulis ape? diari ke

kakikuDibibirmu

Radzor replied at 19-4-2024 10:36 AM
Lonely kot. Or takde kawan yang sesuai utk kongsi cerita suka duka. Sape2 takde kawan utk share suka ...

Kawan lelaki ke kawan perempuan?

kakikuDibibirmu

Andartu (Anak dara tua) dengan Andalusia (Anak dara lanjut usia) tersenyum sinis

Cyempaka

aku pulak selalu rasa macam sedang tunggu nak pegi jalan jauh. macam kita tengah kira hari nak pegi holiday. mcm tak sabar + happy2 + neves begitu. ha macam tu rasanya. pastu tersedar aku xde nak pegi mana2 pun
tak tau la kenapa

nolya

TomyamPuteh replied at 19-4-2024 11:20 AM
Loya betul aku baca komen ustazah wanna be tuh.

Awak mengandung ke?

nolya

Punat_button replied at 19-4-2024 12:38 PM
hitamnya hati sister
ini pun simtom juga ka?

Masakan tomyam itu ada tomyam merah dn ada tomyam putih.  Terserah tukang masak yg mengadunkan. Begitu juga dgn hati manusia, ada yg berhati hitam dan ada yg berhati jernih, ingin memberi penyuluh untuk berdamai dgn cobaan/ujian. Terserah kpd yg empunya hati mewarnakan hatinya. Sesama, kita tidak boleh memutihkan atau menjernihkan mereka yg hatinya berkeladak. Hanya Allah jua yg berkuasa membolak-balik hati ummatnya.
Wajah itu bayangan hati sementara lidah cerminan budi.

kemaruk

sertailah kumpulan sahabat bangkem di telegram

di sana para peserta berkongsi suka duka, dan dah ramai jugak yang dah jumpa jodoh

layari www.t.me/sahabahkembang

Radzor

kakikuDibibirmu replied at 19-4-2024 02:24 PM
Kawan lelaki ke kawan perempuan?

laki pompuan boleh jerr..

syamzana

Cyempaka replied at 19-4-2024 03:17 PM
aku pulak selalu rasa macam sedang tunggu nak pegi jalan jauh. macam kita tengah kira hari nak pegi  ...

alaaa nak gelak ke kesian ni. tapi tu perasaan happy ok la ujung2 baru tersedar keindahan diragut

iols selalu terbayang2 duduk dlm suasana tenang dgn pokok2 redup rasa aman giler ujung2 masih dibalkoni minum kopi tgk pokok2 belah kiri belah kanan highway . tghari nak kene msk sbb anak habis kelas

iols rasa bayangan tu hasil tempat2 yg iols pernah pergi pastu otak kumpulkan view yg cantik jadikan satu tempat/suasana yg indah.

takdan rasa sunyi sbb hidup penuh dgn tugas harian sedar2 dah malam nak tido

rosmahisham

Kalau muslim cuba solat awal waktu ataupon g jemaah kat masjid blh berkawan.solat awal waktu tu penuh ketenangan.cari hobi bercucuk tnm..pg2 tgk pokok kluo daun baru/keluar bunga happy sgt!

monreyes

biarlah sunyi dari semak kepala lelama stress..

ninja boy

Tarak happy? Keliling anda byk parasit, tempat kerja ramai jahat, rumah x tenteram, penyebab korang x semangat hidup lemau malas boring spt semangat ditarik keluar. Pernah alami di ofis sebilik org yg mulut jahat asik sebut babi babi bodoh mengakibatkan semakin malas kerja semakin byk tidur dan x semangat, bila tukar jabatan lain bilik lain terus jadi semangat rajin x tidur, rumah pun macam tu pindah rumah dari rumah negatif ke rumah aura positif terus happy
Cuba layan kucing, masak mknn kegemaran, rumah terbuka, solat 50 masjid keliling, makan buah2 segar tea cina release toksin, kawan2 yg positif dikelilingi org berjaya bukannya dikelilingi org mulut jahat org parasit narsis

tom2

Kalau rasa something, tulis la journal. Hari2 practice sebelum tido tulis apa yg berlaku, apa perasaan time tu. First few days mungkin kita x nampak apa masalah atau trigger kita, tapi lama2 kita akan nampak dari hasil tulisan kita apa punca.

Kadang, punca ni xde la besar mana, tapi sebab kita x nampak dan kita biarkan, lama2 ia bersarang dalam hati mula lah lepas tu percaya kita ada masalah mental, depressi atau anxiety.

Ni terpakai untuk yang masih belum kena makan ubat ye. Sebenarnya banyak kes yang boleh je selesai, tapi suka layan perasaan dan percaya diri tu depresi, last2 jadi depres.

Semua bermula belief dan percaya setiap masalah ada jalan keluar.

tom2

tom2 replied at 19-4-2024 08:19 PM
Kalau rasa something, tulis la journal. Hari2 practice sebelum tido tulis apa yg berlaku, apa perasa ...

Bila dah percaya kita ada jalan keluar, kita duduk diam2, tulis la satu2 apa masalah tu, macam mana nak selesaikan, apa yang kita ada.

Ada yang sebab memang kena selesaikan, ada yang sebenarnya sebab fear je. False event appears real. Yang ni kita kena terima konsep prioriti dan tawakkal.

Priority ni bila kita ada goal dalam hidup. Tawakkal pula ialah kita kena fokus apa yang kita control. Apa yg xboleh control, perasaan org lain, persepsi org ke, cuaca ke apa2 tu biar je.

Bila kita faham 2 benda ni, kita akan teruskan hidup kita tanpa perlu fulfil expectation orang. Kita tau apa yg kita nak dalam hidup dan pencipta kita, selain dari tu kalau kita xdspat fulfil , kita xakan rasa serabut.

Punat_button

nolya replied at 19-4-2024 04:32 PM
Masakan tomyam itu ada tomyam merah dn ada tomyam putih.  Terserah tukang masak yg mengadunkan. Be ...

Kalau tomiyang?

manopBKK

CARI HBZ ker tu??

kotakbaju

nolya replied at 19-4-2024 04:32 PM
Masakan tomyam itu ada tomyam merah dn ada tomyam putih.  Terserah tukang masak yg mengadunkan. Be ...

Suka baca komen2 kak nolya. Sejuk je hati baca komen2 sebegini.

green~tea

Dwdrum replied at 19-4-2024 02:00 PM
Manusia fefeling stuck sebab tidak release happy hormones... Setiap orang lain lain... But yang ak ...

Kalo aku nak dose of my happy hormones.. aiols pergi yoga.. menari... weight lifting (low weights,  high reps) sambil dgr lagu rancak mendosahhhh..

Tp aiol tak gi clubbing la... been there done that je .. mcm too noisy... tido awal... 1030 dah berair mata menguap

Jitu

parok la iols bln ni
windshield crack nak kena tukar
minyak hitam, air filter, fuel filter
wheel cylinder pun jem

tp takde la smpi murung
cuma mood happy mmg takde la

manamana123

Boost serotonin (for mood):

berjemur 15 minit
aktiviti fizikal (yoga, gym)
eat probiotic , herbs (ginseng,etc), nuts