macam mana nak gemuk atau badan sedap ?

zaralove

ni mest nk masuk pertandingan angkat berat.ehehe...
mkn byk2 la, pastu minum susu full cream selalu.
banyakkan mkn lauk,blh gemuk jgk

tboboi

nak gemuk contact saya...sy 2 bulan lepas mmg kurus lidi..53kg jer...tinggi 176..dan bermcm cuba termasuk weight gain, gain eight, tapi tak berkesan.sampailah saya cuba pil ginseng..alhamdulillah berat skrg dah 63g...dah naik Alhamdulillah..rahsianya sy ambik pil ginseng,,,sape2 nk beli boleh order ngan sy k..sy skrg pun stil ambik lagi pil tuh sampai dpat berat badan yg ideal..
nk order email saya di : platformniaga@gmail.com
atau sms @0176752965

Amaryscloset

macam mana nak gemuk atau badan sedap ?
berat aku cuma 58 je ..makan pulak berselera ...aku tambah ...
endus Post at 28-9-2011 17:48

Amboiiii...kite yg nak Kurus badan, dia nak gemuk kan.....makanlah McD tiap2 malam...set big Mac ke quarter pounder ke, mesti dapat lihat hasilnya dalam 1bulan....

putriz

Amboiiii...kite yg nak Kurus badan, dia nak gemuk kan.....makanlah McD tiap2 malam...set big Mac ...
Amaryscloset Post at 8-11-2011 08:58

betul.. . sy dulu penah berusaha keras nak naikkan berat badan. bygkan berat sy cuma 42 kg, tggi 160cm. mcm2 ubat sy mkn, apa yg org ckp berkesan, sume sy beli. tapi masih tak nampak hasil. ada skali tu sy nekad nk makan burger mcd tiap2 hari slama 2 mggu. mmg berkesan! berat sy naik 2 kg! tapi... tetap rasa tak puas ati. 2 mggu tu mkn burger hari2, tp naik 2 kilo je...


last2 sy g klinik. mula2 tu doc marah, dia ckp org lain sbuk nak kurus tp sy plak sbuk nak gemuk. bila timbang, mmg doc ckp sy kurang berat, patutnya berat yg sesuai 50 kg.tp dia ckp, yg penting sy sihat. dia cadangkan sy minum susu jenama "ensure". dia ckp susu tu slalu doc bg kt pesakit kt hspital utk tambah berat badan. sy pun apa lagi, pegi cari susu tu kt farmasi. tp mmg betul la. sy ambik susu tu 2 bln lebih je..now dah stop. berat sy skrg 48 kg. skrg ingat nak menten je.. tak nak smpai 50kg.


smpai skrg sy tak bole nak telan sbrg burger kt mcD. serius dah loya!

cmf_lemontea

Reply 22# tboboi


    aku pun pernah juga cuba makan pil ginseng ni...selera memang macam naga...
lepas tu ngantuk gila...ngantuk kaw2..dlm sebulan lebih berat badan memang naik...pipi gebu tapi...


jerawat pun naik macam dibaja...trus cancel....
bila stop makan ginseng tu...badan kembali kurus...huhuhu...

awan

susu 'ensure' ...tak pernah nampak pun..
mahal tak harganya...
aturan minumnya macamana..

putriz

susu 'ensure' ...tak pernah nampak pun..
mahal tak harganya...
aturan minumnya macamana..
awan Post at 9-11-2011 11:54

byk tmpt ada jual. sblum ni byk jual kt farmasi, kt guardian.. skrg kt tesco / giant sume ada.


ada 2 flavor; vanilla & coklat. harga setin rm 27-30 la camtu..klu tak salah. aturan minum ada tulis kt tin.
kena minum 2 kali sehari, doc ckp sebaiknya minum sebelum tdo, sbb masa tu bdn kita tgh rehat.


setin tu bole tahan seminggu hari je rasanya, sbb skali bancuh 7 sudu (sudu dia kecik je).

MariaClara

ooo sy pun nk gemuk..now 42 jek..kurus sgt...paling ok dulu2 before kawin berat sy 45 ok la lg sbb sy ni x tgi sgt...ni ramai yg tegur cakap laki x bagi mkn ke? sedey nyeee

awan

byk tmpt ada jual. sblum ni byk jual kt farmasi, kt guardian.. skrg kt tesco / giant sume ad ...
putriz Post at 9-11-2011 14:36

    ok..tq..nanti bleh cuba.

c_manis

ooo sy pun nk gemuk..now 42 jek..kurus sgt...paling ok dulu2 before kawin berat sy 45 ok la lg sbb s ...
MariaClara Post at 9-11-2011 14:38

MariaClara, sy pon sama tp berat saya 40kg jer..Dapat berat 45kg sebelum kawin..
Makan x hengat tp x naik pon berat badan..

putriz

kdg2 ikut genetik jgk kot... ada sesetgh org mkn byk tp tetap kurus kering, ada stgh org plak, mkn sket je tp naik tak nak turun2..

MariaClara

MariaClara, sy pon sama tp berat saya 40kg jer..Dapat berat 45kg sebelum kawin..
Makan x henga ...
c_manis Post at 10-11-2011 12:47

    btol3...mkn x hengat...tp berat badan mmg x naik2...sy penah jumpe doc utk gemuk tp doc cakap..pembakar lemak tinggi sgt..so mmg x sempat nk jadi lemak2...nk naik sikit punye seksa..nk turun cepat je kannn...

c_manis

Reply 32# MariaClara

Setuju sangat dgn statement u..Skip mkn nasi malam mesti cepat turun berat badan..
Doctor pon bgtau camtu kat saya.. metabolism tinggi..

zaralove

Reply 31# putriz


    saya setuju dgn pturiz.mmg ada.contohnya saya jenis metabolisme tinggi..mkn byk pon xleh naik badan...mkn ckit pon susah nk trun berat bdn.tpi bdn sy kurus.tingin gak nk gemuk, kire sedap2 bdn laa.

snuffy7

Makan vitamin B Complex combine dgn algae pil (rumpai laut x silap). Algae tu rasa Cosway ada jual.

Dulu aku kurus x penah lebih 50. Asyik kena kutuk sbb sekeping sgt. Mkn la byk mana tp sbb metabolisme tinggi so mmg tak gemok. Then ada kawan belikan vit n pil algae. So skang lak sibuk nak kuruskan badan blk. Tp dah susah.

daun_hijau

dia cadangkan sy minum susu jenama "ensure". dia ckp susu tu slalu doc bg kt pesakit kt hspital utk tambah berat badan. sy pun apa lagi, pegi cari susu tu kt farmasi. tp mmg betul la. sy ambik susu tu 2 bln lebih je..now dah stop.
putriz Post at 9-11-2011 10:41

    susu ensure??? biar betul? doktor syorkan susu ni untuk arwah atuk saya minum melalui tiub yg dipasang melalui hidung straight masuk ke perut sebab atuk saya kena stroke dan dia tak mampu nak telan makanan mahupun minum air. tak ada pulak doktor cakap yang susu ni khas utk tambahkan berat badan

daun_hijau

Makan vitamin B Complex combine dgn algae pil (rumpai laut x silap). Algae tu rasa Cosway ada jual.  ...
snuffy7 Post at 13-11-2011 17:09

    vitamin b complex tu rasanya mmg berkesan utk naikkan berat badan. sebab ada seorang sepupu me ni dia makan sekali sehari ajer. makan sikit sangat sampai tak larat nak buat kerja dan selalu pitam. last2 bila jumpa doktor, dia bagi vitamin b complex ajer. tak sampai 2 minggu terus nampak berisi sepupu me tu dia cakap selera makan dia menjadi2 lepas telan vitamin tu

putriz

...tak ada pulak doktor cakap yang susu ni khas utk tambahkan berat badan
daun_hijau Post at 15-11-2011 00:11

ishh..mmg la, ni bkn susu weight gain. doc kata susu ni biasa guna kt hspital utk pesakit yg tak bole makan atau tak selera nak mkn. dgn tujuan utk bg tenaga. susu ni kalori dia tggi. jd utk org2 yg ada masalah bdn terlalu kurus, tak selera mkn, bole la cuba. bila minum susu ni mmg bdn akan rasa sihat je.. alaa, mcm minum milo jgk. lg pun susu ni dah byk jual kt mana2. klu dulu kt farmasi je.

zaralove

kdg2 bile kite mkn mcm2 supplement, badan akan naik...
dannn...yg takotnye bile naik mendadak.
tt kene fikir btl2 sebb rmai yg usaha utk naikkan berat badan then bile dah naik, naik mendadak.
so, kalo blh biarkan badan kite naik sendiri.

rumah_putih

nak gemuk macam nak kurus juga
kena jaga makan dan exercise..baru la otot kita membesar dan bukannya lelemak lembik dikeliling badan