macam mana nak gemuk atau badan sedap ?

zaralove

selain lemak, kene jaga kolestrol.
kadang2 lemak byk kite leh nampak sebb kalo byk lemak badan jadi gemuk.
tpi kolestrol org yg kurus pon ati.
tu yg nk kne check selalu kat doktor,nak2 bile umur dah meningkat kan,.

lonely_surina

makan pil perancang...
mmg badan sedap2 laa..

sok_suci

makan sampai muntah, tiap wkend ko g makan nasik org kawin lagi2 mcm kat johor ni..perghhh...aku duk johor 5 tahun naik 10 kg.haha

zaralove

Reply 43# sok_suci


    btl, dah la g makan kenduri, blk kasi nasi sebungkus plak wat bekal.
mmg naik badan lor.

emory00emo

Lost weight now! Gain weight now! Get healthy now! Ask me now!!

whiteroses77

susu ensure tu i minum perisa vanilla..sedap

ngee

sy pun kurus gak berat 42 kg ja..tension dr zaman bljar smpai bertahun tahun keja, badan sekeping mcm tu jgak..masa bljar dulu slalu jumpa doc siap buat ujian darah lg sbb takut tiroid..yg mjadi sbb sesorg tu xnaik berat bdn..tp doc kata okay xda sakit apa2.. doc bg vitamin b..xjadi gak..mcm2 dah vitamin, minuman ksihatan, semua xjalan..

mmg dh tahap give up dh skrg...bila mkn slalu mkn xhbs n slalu mlm xmkn sbb bengang, slma nie mkn byk pun xnaik...sy mkn bila perut sy lapar n pedih baru mkn..kecewa punya pasal...huh!

tp nk try la susu ensure tu lak..

pasuoren

sila amalkan makan sebelum tido, seelok eloknya makan bnda2 manis, berkrim, berlemak, insyaallah dlm ...
H4dRi Post at 29-9-2011 14:18

'hasilnya'......

itu mendatangkan penyakiiiittt (ikut tune sudin ajis bagitau kat sudin..."itu kuuuboooorrr...) {:4_241:}

pasuoren

susu 'ensure' ...tak pernah nampak pun..
mahal tak harganya...
aturan minumnya macamana..
awan Post at 9-11-2011 11:54

ada jual kat farmasi atau kedai seisei cina..

mahal susu tu..ada perisa vanila ngan coklat..dulu RM52.00. Sekarang, tin kecik..boleh cecah RM60.

Biasanya tuk orang sakit yang tak boleh makan makanan keras..

tapi kalau nak cuba minum, ok jee..

amalkan pagi sekali, malam sekali..susu ni sedap dan wangi tau...guna air suam. kalau guna air panas sangat, nanti dia berketul..
pastu terus minum..

pastu makan makanan lain jugak. susu ni membantu jee...

semoga berjaya..

zaralove

leh la sape yg nk minum susu ni kan...Tuan pasuoren dah bg tip2 die.

whiteroses77

Reply 49# pasuoren


eh kat tin tulis pakai air sejuk la..

harga dia,RM32 untuk tin kecik,RM70++ untuk yang besar

pasuoren

Reply 51# whiteroses77


iye...memangla kat tin tulis pakai air sejuk..

kalau pakai air panas..berketul-ketul..

tapi tekak pasuoren tak leh terima susu tu bancuh sejuk...{:4_188:}

pasuoren bancuh ngan air suam-suam kuku...cantik berkilat je susu tu masa kita kacau...

lagipun, bau wangi vanilla / coklat semerbak naik ke hidung..bes..

aikk..beli kat mane sampai RM70++...

kat seisei cina sini, pasu beli RM60 jee..kalau kedai lain RM62..

pasuoren

Reply  whiteroses77


iye...memangla kat tin tulis pakai air sejuk..

kalau pakai air panas..b ...
pasuoren Post at 1-12-2011 09:54

oppss...RM60 tu tin besar...

whiteroses77

Reply 53# pasuoren

tak ingat,rm60 ke rm70 tah,tapi rasa dia memang first class

pasuoren

Reply 54# whiteroses77


betul whiteroses..rasa susu ensure ni..meeemang marbeles...

tapi buat jimat-jimat...maklumle..rege taktahan...

elak tumpah..minum mau kasik habis...

cmf_lemontea

ada tak sapa2 kat sini yg dah berjaya menambah berat badan... hehehe...

buluhbetung

eh orang nk kurus,awak nak gemok.saya rasa da ok la tu dengan berat 58kg,mybe awak ni tinggi sagt kot tu nampk kurus.

saya dulu berat 58 rasa badan da berat,lepas tu kurangkan makan baru sedap sket badan ni ringan..kalau da mncapai BMI ti ok la.nnti da gemok susah pulak nak kurus

silent_hunter

sya mengalami masalah yg sama huhu...
berat 65 tpi tinggi 182...nmpak kurus sngat..kurang confident level

nieya

sya mengalami masalah yg sama huhu...
berat 65 tpi tinggi 182...nmpak kurus sngat..kurang confident ...
silent_hunter Post at 22-12-2011 14:12

    ok letewwwww... tak payah nak sasa sangat.. nanti ramai pulak gurlies kt luar sana ngorat awak...

proteas

haaa.. sapa2 yg kata dia tu kurus..
i lg kurus drpd u all..
berat i 35 kg aje.
dah kawin, anak 3..
tinggi i 155 cm..

susu ke.. ubat btamin bagai.. semua dah mkn.. tak naik2..
anak no 3 dah 4 thn.. maintainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn aje.. 35 kg..