cara hilangkan sedih @ down @ putus asa

tudung_bawal

baca novel happy ending.......

lipstickz

Reply 15# kaorukamiya


setuju

skrg lips sibuk dgn futsal - menda yg lips x pnh buat seumur hidup
rasa mcm lelaki sgt futsal ni

tp lips cabar diri cmne nak facing dgn menda yg lips x suka ni - ok je sbenarnye
x perlu jd pro, tau sket2 cmne nak sepak/kawal bola pastu lari2, kalu nasib baik dpt la sumbatkan gol
kalau xde luck, just main utk release tension

pk blk, bleh gak apply konsep ni mase kita tgh down

miss_bear

thanx momod cinta ungu bagi kredit
iols rasa segan lak

miss_bear

miss sedih sebab perpisahan dengan si dia

dia je lelaki yang miss nampak dalam masa depan miss, miss rasa miss dah jumpa the right person tapi Allah lebih mengetahui..

bulanpurple

kalau muslim/muslimah tu banyak2 dekat diri pada ALLAH.jangan lekang dengan zikir.
macam bulan dlu. pi lepak ngan kekawan kat lua esp pompuan.jangan alwez kua ngan group yang berkapel sgt.
buat aktiviti.start dengar benda2 ilmiah (ye saye hipokrit )
setiap bende kan jadi ade hikmah.jangan malu nak duduk atas sejadah tu bercerita dan menangis sepuas hati.
kalau x tanang bulan suka baca  ni La Ilaha Illa Anta Subhanaka Inni Kuntu Minaz zalimin

ada lagi few doa yang always bulan baca.tp xtau pepagi ni malas lak nak cr mane nota2 tu.sorry ye.

kaorukamiya

Reply 25# bulanpurple

berpuasa pun dapat tenangkan jiwa yang lara. sebab bila kita berpuasa, kita rasa dekat dengan Allah.

bulanpurple

Reply 26# kaorukamiya


yerp.tp mcm bulan nak puasa slalu susah skit la bile working environment tu food kan.
banyak cara kita nak dekatkan diri pada allah.masam surah yassin ayat brapa x ingat tapi bunyinyesalamun kaulam mirrobir rohim , baca 7x urut kat dada. banyak lagi cth2 ayat quran yang dapat menolong kita secara langsung@x langsung
semua usaha kita tu yg penting pokoknye diri kita sendiri.kalau diri kita nak move on ada semngat nak move on   insya-allah kita akan berjaya.tapi kalau kita sdiri duk melara atas katil,menangis ape smua buat apa pun mcm xgune jugak

kaorukamiya

Reply 27# bulanpurple

u, buat apa ler kita nak melayan jiwa yang lara. banyak lagi benda dalam dunia ni yang kita nak explore..kita tiada masa nak duduk memerap dalam bilik dan feeling down. i memang tak benarkan diri i menangis lama2. kalau kita tak jaga diri kita, sapa lagi nak jaga? cemana susah pun kita rasa, kita mesti teruskan hidup juga. so even though we got our ass kicked, we must keep standing up!

aechae

cara aku nk hilangkn sedih @ down@ putus asa

1. makan kek or coklat or aiskrim
2.jalan2 sorg diri ala2 bwa dri smbil nangis...dlm LRT pn aku pnah nangis taw
3. beli apa2 yg menarik dpn mata, slalunye aku beli makanan la...blk, bg org lain makan, sedekah gtu
4. time ada bf, mesej or call die cite sume2 yg sbbkn jd down tu
5. kontek member2 rapat set kn date ASAP utk jmpe n buat luahan hati smbil mkn2, n bkaraoke
6. smpai umah, solat, doa pnjng2 sket dr biasa n ngaji puas2
7. tdo, tdo, tdo..
8. kdg2 aku marah org2 sekitar aku....kesian org2 tu even knal/x knal


sgala d atas yg da pnah aku buat la...dpends on kdaan jugak

kaorukamiya

terima kasih mod bagi tacang...

puteri_malam

ku kalo ada menda wat rasa sedih or down ku memilih utk tido....dgn doa sblom tido tu hilanglah segala rasa sedih/down tu and nnt bangun ku segar and anggap takder aper2...sehari dua yg lepas ku pun sgt2 sedih...... ( ...blk tu ku terus tido jer......

chenta_dewi

mmam coklat

Amirdaa

Sedih...down..putus asa.. Tu seme perkara -ve... So kalau timbul bende -ve camtu... Dilayan ngan cara -ve... Ikut hati ker... Buat bende2 lagha... Hasilnya sudah tentu -ve... So x kan selesai...
So... Sepatutnya pikir +ve... Dan ambil tindakan +ve...

Kalau aku, sbg hamba Allah... Aku akan muhasabah diri...dekat dgn DIA... Sbb hanya dekat dgn DIA buat jiwa tenang gila. Buat baik pada makhluk Allah... Dan niat nak gembirakan dan bg kasih sayang dekat sekeliling kita....

contactlens

cara aku hilangkan down sedih dan yg seangkatn

day 1
1. lepas sembhyang ngaji and zikir banyak2..
2. dengar lagu2 sedih sari suntuk n nangis gile2...besanye sampai sekerat hari je..petg 2 dh rase nk muntah sbb dgr lagu same dr pagi smpai ptg..
3. lepas bosan tahap hijau..layan ceramah ustaz azhar idrus lak (ceramah dia klaka)
4. mlm tido dgn lenanye sbb mate pedih and rase cm kering psl nangis mase siangnye

day2
aku dah ok..tapi x leh dgr lagu sedih2 lagi...sbb dah muak..layan ceramah je sudah nye..

day3 n sterusnye aku dgr ceramah and selang seli ngan lagu2 hepi lak

sekian

misz^frid@y

create blog and luahkan pendapat or perasaan kat situ..  cam diary juga...

srikandi_negara

pengalaman ak...sehari jer ak rsa dOwn...mmg ak layan dOwn aku abes abesan la...pastu sOknya aku Ok la...nk wt cmner beb!!!kalO org dh xnk kite kn...."xkn aku nk pksa dia..suka la kt aku..suka la..."aku pOsitifkn diri ak!!!"aku neh pempuan yg terlalu baek...tu psl ALLAH x takdirkn dia utk aku..." hebat x pikiran akupastu aku normal la blk...smp skang!!!

ikan_kaloi

dekatkan diri dan mengadulah kepada Allah....hanya dia tempat kita meminta...semoga di permudahkan..Amin

amone

dari experience aku sendiri:

1st stage : dulu aku selalu nangis & lepas tu dekatkan diri padaNya...

2nd stage: dok giler berkaraoke, berjalan sakan, shopping sakan...

3rd stage: alhamdullilah... aku dah ok skrg... time ni baruler aku sedar bertapa bertuahnyer aku sebab dlm masa sethn jer dah 2 kali aku merasa tour di tanah ratu & dpt merasa bertapa nikmatnyer menyumbangkan suaraku yg mmg terserlah sumbang ni di depan kengkawan tanpa rasa malu...hahahaha... wateverpun life must go on... yg lepas tu jadikan pengajaran & kita belajar dr kesilapan lalu...

yang pentingnyer kita kena sedar setiap yg berlaku ada hikmahnyer yg ditentukan oleh Allah untuk kita... redha ajeler noks...

alesandra

Reply 25# bulanpurple


doa tuh ade bahasa arab tak?takut tersalah pronounce

bulanpurple

doa tuh ade bahasa arab tak?takut tersalah pronounce
alesandra Post at 18-10-2011 22:31

yang mana ye alesandra? yang 'salamun' tu ke?

surah yassin : ayat 58

jika sakit hati / x tenang , baca 7x & gosok kat tempat sakit. Wallahualam.




notakaki : tapi korang jangan la lupa bende yang fardhu pulak.