AKU NAK KURRRRUUUUUSSSS!

jazaa

Jazaa... Aku terbaca pasal adipex retard, yang tu ok ker?
chemun Post at 24-11-2011 11:24

Sorry chemun....tak pernah cuba yang tu....
yang mana saya cuba & berkesan, saya bagitau le.....

chemun

Reply 21# jazaa


   It's ok, anyway tq Jazaa...

noyya

Reply 9# jazaa


    xenical tu ade kesan sampingan tak kalau mula2 makan?

jazaa

Reply  jazaa


    xenical tu ade kesan sampingan tak kalau mula2 makan?
noyya Post at 24-11-2011 13:36

Kesan sampingan untuk badan memang tak ada.....ai jumpa pharmacist sendiri & dia pun ambik sbb dia kata kalau ambik xenical bagus untuk jantung sbb dia buang segala lemak-lemak semua....
Yang tak tahannya,...byk panties kena buang...jadi nak selamat, pakai pad lah.....

noyya

Reply 24# jazaa


   heheh yeke?hmmm...leh gak try ni..lemak dh bermaharajalela nih..kekeke..anak baru satu dah debab..kui..kui..

jazaa

Reply  jazaa


   heheh yeke?hmmm...leh gak try ni..lemak dh bermaharajalela nih..kekeke..anak b ...
noyya Post at 24-11-2011 13:51

cubalah noyya.....
berat akak rasanya tak pernah mencecah 65kg....selalu maintain kat 57-59kg.....
bila rasa2 berat je sikit....akak telan duramine atau xenical....masa tu  tengok nasi pun menyampah....
kekadang....makan buah-buahan je untuk seminggu....& ambik supplement la....pastu nak tune balik selera ke nasi, dah payah dah....rasa mengah je  bila makan nasi.....

noyya

InsyaAllah,nak try la nanti..huhu..nak bawak diri pon rasa berat...maceh..

norbaya

Reply  norbaya


   Asenya berat badan ku ni bley tahan la GUMUKNYA.... bila mengingatkan semua  ...
chemun Post at 24-11-2011 11:27

    owhh kes baju dah ketat, tyre spare dah tukar size lah....aper susah susah...beli baju baru, amik paku pancit kan jer tayar spare tu kasi kempis ...hehehehe

ok ok jgn marah gurau jer...serious k

akak dulu berat bulan Jan 2011 85kg, timbang bulan October 2011 74kg ..dah lama tak timbang itu pun sebab nak derma darah...
ikut mcm akak jer...exercise 3 kali seminggu, aerobik ka, pilates kah, jump rope ka..janji kena lebih dari 45 minit..

pas tu makan..minum slim diet II, sebab dia bantu akak kontrol pengambilan karbo 20 -35g sehari...sure boleh ..tapi...kena kuat semangat lah..kalau taik aik ayam ko buat camaner pun tak guna

norbaya

Reply 26# jazaa


    telan duramine nih memang supress selera makan kita...tapi tak baik utk jangka masa panjang..paling lama boleh makan duramine nih max 3 bulan jer...pas tukena stop gi check blood pressure..

akak byk citer pasal duramin nih...pernah makan ..yg paling menyedihkan tak boleh tidor malam...bukan kurus lemak pun tapi dehydrated...sebab yg kuar dari badan air...hish! tok sahlah...kesian jantung ngan buah pinggang dalam badan...

xenical lagi siksa...the worts part...terkentut pun boleh terkincit kuar cecair busuk...badan tak leh kontrol..

kalau boleh cari jalan selamat yg tak melibatkan drug drug mcm ni yg sewaktu dengannya...kesian kita nanti

norbaya

camno eden nak kira jumlah karbohidrat 20gm je sehari tu? bley to ajarkan???
chemun Post at 24-11-2011 11:29

    ...karbohidrat tu datang dari sumber buah-buahan sebab kandungannya kecil...

nak berguru ngan akak pun boleh gak   tapi ader pengeras hehehehe

jazaa

Reply 29# norbaya

duramine memang tak blh ambik dalam jangkamasa pjg baya.....
paling lama ai makan 2 minggu....pastu stop....kalau ambik 3 bulan, hish....tak larat lah.....

norbaya

Reply  norbaya

duramine memang tak blh ambik dalam jangkamasa pjg baya.....
paling lama ai maka ...
jazaa Post at 24-11-2011 14:46

    jgn jadikan amalan yea jazaa....you have to put a stop to it...

chemun

...karbohidrat tu datang dari sumber buah-buahan sebab kandungannya kecil...

nak bergur ...
norbaya Post at 24-11-2011 14:43

   jangan mahal sangat pengerasnya kak.... walaupun lemak ku tebal, poket ku kempis la kak...

norbaya

jangan mahal sangat pengerasnya kak.... walaupun lemak ku tebal, poket ku kempis la kak...  ...
chemun Post at 24-11-2011 16:12

    hahaha..usah risau tak mahal....nanti ku ajarkan sekali bagaimana bila lemak mu kempis..poket mu akan menebal

chemun

hahaha..usah risau tak mahal....nanti ku ajarkan sekali bagaimana bila lemak mu kempis..po ...
norbaya Post at 24-11-2011 17:53

   Wah... macam best jer kak! Part poket tebal yang haku lagi tersengeh lebar nie hehehe

hydrick

good luck semua. yakin blh,...

hydrick

kurangkan makan nasi..

puteri_malam

jgn la mkn pil2 atau ubat2 nak kurus....diet jer la..pelan2 control mkn...jgn minum ais....mkn nasi sekali sehari memula nak diet pastu kurang 2 hari sekali lak....amik breakfast yg berat and skip lunch, mkn mknan yg ringan2 atau kuih2 utk alas perut...cereal pun bgus gak....pastu gi senaman sama.....bnyk minum air masak....

plainjane

ckp byk pun tak guner, exercise exercise exercise, control la makan weh!! nnti dh kene penyakit baru nk insap yek.. sendrik susah..

orang_kb

klu senaman tiap2 hr dalam 20 minit ok x?tp makan still cm sblm2 nh?