LECITHIN

fuzzyhannah23 · Post time 23-8-2010 10:51 PM

salam smua..juz nk taw pasal lecithin ni..sbb tadi dah tbeli sbb pharmasist tu ckp its gud to absorb fat..btol ke..bila google..ade le dpt info sket..tp nk lebih paham..pada siapa yg taw leh x terang kan..

thanx

drtina86 · Post time 24-8-2010 08:34 AM

yup...absorb fat absolutely

hakass009 · Post time 24-8-2010 09:47 AM

TT...tepek gambo bleh...nk tgk gak rupe lecithin ni camno...mahal tak mende nih....

myahakeem · Post time 24-8-2010 11:35 AM

mmg lecitih absorb fat...tp saya biasa ambik yg lecitin e produk amway..bagus sesangat..disamping menyerap lemak, ianya juga berfungsi membaiki struktur kulit yg rosak..
saya sekarang ni tgh preggy, tp alhamdulillah..mkn lec e ni..bdn x naik..makan banyak..

nickname · Post time 24-8-2010 02:53 PM

Reply 4# myahakeem

saya pun amik LE amway jugak..tp tak smp sebulan lagi...

myahakeem · Post time 24-8-2010 02:57 PM

ooo..baru lg tu..saya dah amik almost 10months dah...n its really works!

myahakeem · Post time 24-8-2010 02:58 PM

ada kajian terbaru, org yg amik lec e masa pregnant, insya'Allah..dpt kurangkan risiko anak kuning(jaundice)...semua tu ikhtiar...insya'Allah...Allah yg tentukan

kroit92 · Post time 24-8-2010 10:25 PM

ada penceramah cakap, lecithin ni bagus untuk daya ingatan, leh caya ke??
dalam susu soya pun ader lecithin..

fuzzyhannah23 · Post time 24-8-2010 11:36 PM

alamak..xde plak pic..tp sy bli lecithin sbb sy pg pharmacy..then pharmacist tu suh try fat test..
then sy dah under obese..so tense la..i dun have skeleton muscle anymore..low in muscle n high in fat...
i amek jenama groway..

alinorlina · Post time 2-10-2011 08:18 PM

camne cara amek lecithin yg betul?? sebelum mkn or selepas mkn?? sehari kena amik bape kali???

awek_ganu · Post time 16-10-2011 05:11 PM

tempek la gambo...cam berminat gak..

healthymum · Post time 18-10-2011 02:19 PM

Ya, lecithin memang sangat membantu menguruskan badan. Lecithin shaklee adalah disyorkan ;) sapa nak cuba boleh contact saya ainihayati@gmail.com

puteri4 · Post time 18-10-2011 04:05 PM

pregnant boleh amik lecithin ker?...

healthymum · Post time 18-10-2011 04:59 PM

ibu mengandung ambil lecithin untuk apa ya? Kalau untuk perkembangan otak baby, better amik omega 3

Kepentingan Lecithin:

Asasnya, lecithin berfungsi sebagai 'pemecah lemak' (fat emulsifier). Lecithin didapati daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya.
Kandungan Lecithin:-
Asid Linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian .
Kolin – satu komponen neurotransmitter
Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf
Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan

Kegunaan Lecithin :

PALING UTAMA

Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)
Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol
Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)
Membantu kawal paras triglycerides
Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.
Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol

PENTING UNTUK FUNGSI OTAK

Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb
Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecitin
Lecitin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecitin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

UNTUK KAUM TUA

Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua
Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb

UNTUK PENGHADAMAN

Lecitin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

UNTUK SEL

Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel
Choline & lecitin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)

Fungsi utama lecitin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

Kepada mereka yang nak kuruskan badan, atau kepada mereka yang banyak menggunakan otak (student contohnya), amatlah digalakkan mengambil Lecithin ni sebagai makanan tambahan.