Instagram Boleh Buat Anda Kurus, Macam Mana Tu?

Cari-Norlili

Rata-rata masyarakat hari ini gemar bergambar. Malah, kebanyakan laman sosial mereka lebih banyak dipenuhi dengan gambar swafoto.


Pun begitu, rata-rata mereka yang gemar berswafoto ini memiliki satu tabiat serupa. Mereka gemar membandingkan diri mereka dan orang lain dalam gambar diambil. Mereka rasa, merekalah paling berisi di antara yang lain.

Foto: A Place for the God-Hungry

Siapa begini? Rasa seperti nak menyorok di belakang orang lain untuk 'menutup' lemak. Tak kurang juga ada yang mengambil gambar dari posisi tertentu untuk menampakkan tubuh lebih kurus?


Percaya atau tidak, hanya dengan mempunyai akaun Instagram, anda boleh menurunkan berat badan. Aik, macam mana tu?

Macam mana Instagram menurunkan berat badan?


Menurut Slimming World, ramai yang berjaya menurunkan berat badan hanya dengan mengakses Instagram. Caranya?

"Hanya dengan mendekatkan diri dengan orang yang kamu kagumi," kata pakar psikologi Dr Linda Papadopoulos.

Charles Pask yang kehilangan 95kg berpendapat, bukan sekadar berkongsi gambar kurus di media sosial, namun berapa cabaran yang ditempuh itu harus dikongsi supaya menjadi inspirasi kepada orang lain.

India Faulkner-Wiley yang hilang 20kg berkata, dia hanya melihat rakan-rakannya berjaya kurus walaupun sering makan makanan sedap.

"Macam tak percaya tubuh mereka kekal langsing walaupun tak berhenti makan. Saya kena cari tahu macam mana caranya nak jadi seperti mereka!

"Laman sosial adalah 'guru' terbaik!" katanya.

Foto: Mirror.co.uk

Selepas ibunya memuat naik gambarnya bersama ayahnya di laman Instagram, Matt Briggs berasa dia perlu bertindak selepas melihat tubuhnya dua kali ganda lebih besar daripada ayahnya.


Dia mengambil keputusan untuk bergerak aktif. Briggs akan memuat naik segala aktiviti dan larian marathon dilakukannya di Instagram sebagai inspirasi. Matt Briggs hilang 100kg melalui aktiviti yang dilakukannya.




Ayuh, jadikan idola kita di media sosial sebagai inspirasi untuk kurus dan menjalani hidup sihat. - CARI

sufi^_^

Takut rakyat malaysia yang kuat makan dan pemalas lagi enggan membaca tengok tajuk artikel ingat boleh kurus dengan ngadap insta saban hari.
Maknanya, bukan setakat ngadap insta je tup-tup boleh kurus.
Tu sebagai inspirasi je.
Jaga pemakanan dan rajin workout tetap jadi formula nomor satu kalau nak berat badan ideal.

Artemesiaa

Jadi pencetus motivasi mungkin tapi kalau jenis malas dan tak suka bersenam sekadar suka bagi komen tak kemana juga

BookerT

ada seorang mak hayam forumer tu sampai bukak fake account ig..gigih nyah

jolijo

Fuhh sampai gitu penangan instagram {:laugh

beeeee

ahahhaha klako

de_ikea

Tp mmg banyak juga kempen dan coaching utk lost weight n healthy eating dkat ig. Inspiring jugalah.  Tiru yg baik2 apa salahnya kan.

lampardterry14

Ada jumpa tips menarik kat dalam blog ni...cara2 yang dilistkan agak mudah je nak ikut..jadikan rule...harap bermanfaat >> https://doktorkurus.blogspot.com ... hingga-10-hari.html